简单清晨瘦身习惯，狂瘦10斤一年之计在于春，一天之计在于晨，减肥的最佳时间也是早晨，清早做好了就能开启一天的瘦身活力。并且，最近一项研究表明，每天早上起来晒太阳能帮助降

明星们卸妆后：蒋勤勤暴露真实年龄，范冰冰没了气质，张张开眼界！

范冰冰

范冰冰卸妆后气场也随着消失了，估计这样真实的状态只在李晨的面前会表现吧！

李冰冰

李冰冰平时装扮俏皮又可爱，可能没画口红和眼妆，戴框架眼镜遮掩。皮肤看起来依旧非常的白皙紧致，一点都看不出来她已经40多岁了，岁月真的会善待美人吧。

吴亦凡

吴亦凡的素颜应该是被黑得最惨的一次了，看上去那么的黑，和妆后精修图真的是没法比，说是两个人都可能有人相信。

张钧甯

张钧甯不化妆，素颜的张钧甯，由于长期坚持运动，素颜的张钧甯给人一种非常健康的感觉，皮肤光滑没有细纹，妹子们想要皮肤好，赶紧动起来啊~

仰卧起坐能练出腹肌？那也得看你什么身材想到瘦腰减肚子，肯定第一个想到的运动就是仰卧起坐。怎么？练了很久也没见效果，也许是因为你并不适合练仰卧起坐。仰卧起坐能练出腹肌？那也得看你什

黄圣依

黄圣依以清纯的容貌俘获了星爷的心，才得以凭借《功夫》出道。这几年星途一直不顺，走得很忐忑。

蒋勤勤

一直觉得蒋勤勤年轻的时候是真美，演《风云》中的第二梦时，实在迷人。如今40+的年龄更添韵味，素颜照有这样的肌肤状态和五官呈现，着实可以。

林心如

林心如素颜很精致，虽然比化妆前差了很多，但是整体的气质还是有的。尤其是脸上没有一点雀斑，算是明星里面素颜最好看的女生之一了。

“猫式”减肥法 让你轻松拥有妩媚身姿每天清晨伸个猫式懒腰，午间练习猫式瑜伽，傍晚踮脚走猫步，夜晚像猫咪一样入睡，“猫式”减肥方法，让你化身性感猫女，轻松瘦身。

金星

金星素颜生活照曝光，不化妆时原来她长这样。

没有网红脸，也要靠身材俘获男神啊“窈窕淑女，君子好逑”，但淑女太忙，没时间瘦身怎么办？其实不一定要有完整大段的时间才可以锻炼。想自然健康地瘦身，聪明女人可以挤出零碎的时间，