卸妆油好还是卸妆乳好(卸妆乳与卸妆油的区别)

一周减脂食谱，越吃越瘦控制好饮食是减肥的重要一环，所以，恰当地安排日常的饮食，养成良好的饮食习惯对于减肥者来说非常重要。为此，制定一个一周减脂食谱才能越吃越瘦哦！

市面上卸妆产品有很多，各种形态的都有，但是要如何选择呢？它们有什么样的区别呢？

一：卸妆水

优点：温和不刺激，清爽，量大便宜，含水量高，不用乳化

缺点：清洁力低，需配合化妆棉擦拭使用，很容易破坏皮肤角质层，主要成分是水+表面活性剂

适合用途：局部卸妆，偶尔使用一次，可以修饰局部妆容

二：卸妆乳

优点：肤感好，比卸妆水多一点油的成分，卸妆能力比之卸妆水强

缺点：还是需要配合化妆棉使用

适合的用途：和卸妆水差不多

三：卸妆油

出汗能减肥吗 跑步出汗就能减肥吗？出汗能减肥吗，跑步出汗对减肥有一定的作用，但不是出汗越多减肥效果越好。

优点：卸妆能力强，以油溶油，不伤皮肤，主要成分是油+乳化剂

缺点：使用时不小心可能会滴在衣服上，出门不方便携带，乳化的不彻底，清洁不到位，可能会造成皮肤闷痘，毛孔粗大

适合用途：适合所有肤质，浓妆，经常化妆就用它

维持Model身材的7项实用健身原则新的一年，无论是想让身体更健康还是再度挑战减肥，只要能将运动列入目标列表都是很棒的新希望，不过这次为了不让自己半途而废，同时又能达到良好成果

四：卸妆膏

优点：和卸妆油的主要成分是一样的，乳化清洁，以油溶油，罐装方便携带，膏体状容易上手

缺点：使用时需要用手或者小勺子，整个膏体都暴露在空气下，相对于卸妆水，卸妆油没有那么卫生

适合用途：所有肤质

总结：根据自己的肤质，化妆程度选择合适自己的卸妆产品，千万不要过度清洁哦！

夏天该怎样减肥？饮食+运动瘦得快夏天该怎样减肥？建议饮食和运动双管齐下。夏天天气热白天食欲不振晚上容易暴饮暴食，因此尤其要注意控制晚上的进食量。运动方面要适度，以30分钟为上