如何培养自律的孩子？看看80后妈妈怎么说？挺管用

（一）母慈子孝VS鸡飞狗跳

不知道你有了孩子之后的生活是怎么样的？

我是一名80后妈妈，自从有了孩子之后每天在心里上演无数场峰回路转的小剧场，在无数种情绪中快速转变。

在孩子成长路上怪兽千千万，能让家长血压升高，心情瞬间坠入低谷的事情，莫过于辅导孩子的学习了。

从孩子放学回到家，你就化身唐僧开始念经快点去写作业。

终于挪到座到桌子前面艰难地摊开作业本，就会有各自事情要做，我要上厕所，我想喝水等等。这时候还能忍。

等到开始写作业的时候，我左手拿着速效救心丸，右手辅导孩子的家庭作业。从普通家庭到明星父母，甚至是北大教授都一样的无奈。

我时常在想怎么样才能让他成为一个自律的人；养成良好的学习习惯；自觉自愿地去完成作业。能让我偷个懒，喘口气。

（二）寻找打怪秘籍

自从有了孩子之后，开始关注各种育儿平台，被各种育儿课程和社群吸引。各种育儿书籍搬回家。

放弃书本的N多年之后，开始研读各种育儿宝典，比上学的时候都要认真。

回想起来自己小时候，现在的科学育儿做法跟观念，跟之前祖祖辈辈延续下来的很多做法和观念，差别很大。

但是父母的心情都是一样地让自己的孩子健康快乐地成长，把自己的孩子培养成为一个有用的人。

看了很多的书，听了很多把孩子送入名校的家长分享。在陪伴孩子成长的路上没有捷径可言，优秀的家长陪伴孩子一起学习共同成长。

家庭教育课中有这样一句话，如果想让自己的孩子成为学霸，你应该成为‘学爸’。这句话我理解为，如果你想让孩子成为什么样的人，你自己首先要为此付出努力让孩子看到。因为孩子是天生的学习者、观察者和模仿者。

根据长期追踪研究发现，人类行为发展是有章可循的。换句话说80%的孩子在成长过程中将面对的问题可以进行正确的预测。摸清楚孩子成长发育的关键节点，能帮助孩子和家长轻松升级打怪。

（三）我整理的打怪秘籍

掌握规律，培养自律事半功倍。

每个家庭的生活环境不同。所以孩子在成长发育过程中，可能各方面都慢一点，也有可能快一点，或者各个方面的发展速度不快也不慢。

无论快慢孩子该掌握的技能都会掌握。

父母在跟孩子相处的过程中，需要从容不迫，保持一个良好的心态，不要着急跟别的孩子比，而是引导孩子跟自己比。

但是在孩子习惯养成和自律的路上，我们可以注意这几个时间节点助我们和孩子轻松养成。

第一个年龄节点1-3岁

三岁之前是孩子大脑成长发育的关键期。

1、保持轻松愉悦的成长环境

在孩子1-3岁的时候，我们需要悉心呵护孩子，最重要的是不让孩受到惊吓。

对于孩子来说最害怕的事情莫过于父母忽然大吼大叫或者当着孩子的面吵架。

其实无论哪个阶段家里人当着孩子的面吵架都会对孩子产生很大的影响。但是在孩子三岁之前最为致命。

2、让孩子自己做选择

让孩子的大脑健康地发展，培养孩子的自律，要让孩子有掌控感。

所谓掌控感就是让他自己有选择权，对自己的很多事情作出决定。

在孩子一到两岁的时候就可以开始做选择的事情了。三岁以前就能够把大脑（前额）皮质发展得很好。

没有孩子之前我是不信的。

在我家小美一岁的时候，姥姥拿出两条裤子，一条粉色的，一条桃红色的。我说今天有点冷就穿那条粉色的双层裤子吧，准备给小美穿的时候，她一边哭一边蹬着腿，表示不愿意，这时候我们给她拿过来那条桃红色的裤子，她一下子就配合了，顺利的穿上裤子。

3.培养孩子的自信心

孩子在18个月到3岁的时候进入了独立探索的阶段。

在这个阶段我们要给孩子营造一个相对安全的环境，让他尽情地去独立探索一切他觉得好奇的事情。

帮助和鼓励他完成一些他可以独立完成的事情，例如自己吃饭，自己脱袜子，穿袜子，穿裤子诸如此类等等。并且给他赞美和鼓励。

4.培养孩子的专注力

所有父母都希望孩子在学校里能集中注意力，其实让他们自主选择感兴趣的事情就是在培养专注力。

我们需要放慢自己的节奏，我们可以跟随孩子的步伐节奏，不催促，用孩子的眼光和角度重新看待这个世界。多陪孩子一起做一些事，不打断他，看他能专注多久才会转移注意力。

你会惊讶地发现：其实孩子的注意力可以持续很长时间。

第二个年龄节点3-6岁

家长应该注意这些

1.让孩子自己做主，掌控自己的生活；

2.帮助孩子建立自信心；

3.让孩子认识到自己对自己负责；

4.培养孩子判断事情的能力；

5.帮助孩子有规律的生活。

孩子这个年龄段会对规则产生兴趣。

对于这个世界他们能听懂的更多，新闻也能听的更明白，他们知道世界上有很多危险，也知道有更多精彩，这会让他们感到不安。

对于这种情绪，孩子的反应是尽可能控制周围的事情，帮助自己消除不安。

孩子想知道权利的界限在哪里，他们能控制什么，不能控制什么。

这是家长帮助孩子制定规则，养成自律得很好的时机。

你可以跟孩子一起制订计划，商量每天必须做的事情有哪些，哪些时间该做什么事情。

如果孩子制定了特别不靠谱的计划，你可以站出来阻止他并告诉他，我不能因为爱你就放纵你的决定，因为你的这个决定听起来不太靠谱。

然后让孩子自己通过思考，重新制定。

培养自律的孩子的咒语：来自自驱型成长一书里的三句话，请经常说给孩子听

1、你特别懂你自己，你可是自己的专家。

2、你脖子上长着你自己的小脑袋。

3、你想要让生活中的一切有条不紊。

如果错过了这些年龄段其实也不要紧，根据孩子现有的情况把缺失的习惯补回来。

培养自律的孩子，实际上是在打造自律的家长，我们应该明确人生是一场漫长的马拉松，我们要培养的不是学校里学习的孩子，而是终身学习的孩子。

养娃之路漫漫长，愿你我都可以成为从容不迫的家长。

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