七天减肥食谱 照着吃瘦成“小妖精”减肥除了运动，最重要的就是吃了，下面就公开每日减肥食谱，照着吃一定瘦！减肥也要选择健康的方式。

以下从清洁力、保湿力、易冲洗程度、泡沫绵密度、价格、香味这六个方面给大家详细对比我手头的氨基酸洁面产品

分别是：芙丽芳丝氨基酸洁面、至本舒颜修护洁面乳、旁氏米粹洁面乳、瑷尔博士氨基酸洁颜蜜

我的肤质是混油敏感肌、痘皮 图文均为原创

一、清洁力度

结论：芙丽芳丝= 至本 >瑷尔博士 >旁氏

运动减肥新风尚 超慢跑完爆整个冬季超慢跑是一种以超乎想像的慢速度跑步的运动，它的速度跟走路一样，甚至更慢，但运动强度比走路更强，燃脂效果更佳，运动是否有效重点是持久力，并不是

氨基酸洗面奶的清洁力度自然不如皂基，但对敏感皮友好清洁力也足够，就能让我回购一万年

这四款中没有特别拉胯的产品，只有旁氏清理力稍稍弱了一些，做晨洁就很不错

二、泡沫绵密度

结论：瑷尔博士 >旁氏 >至本 >芙丽芳丝

我不太用起泡网，就用日常洗脸打泡的手法，来看看四款洁面的起泡程度

泡沫最绵密的要数瑷尔博士，相对来说泡沫最大最在掌心挂不住的要数芙丽芳丝。其他两款相差不大

泡沫并不是决定洗面奶好坏得关键因素，但大家爱好各不相同，有人喜欢泡沫绵密的感觉，所以写出来供大家参考

三、保湿力度

结论：瑷尔博士 >芙丽芳丝 ＝至本 >旁氏

旁氏洗完是真的有点干啊，脸上水还没干透，就有紧绷感。要不是冲着价格便宜我都有点难以接受了。

瑷尔博士就很惊喜，洗完以后脸上非常水润，摸起来软软的，如果记性不好我可能会认为自己刚才用了肌底液。（不夸张！！！用过洗面奶里面最水润的，说是添加了专利成分硅烷化玻尿酸，保湿真的牛！！）

芙丽芳丝跟至本就不干不润也不紧绷，洗完就是皮肤最本身的状态

四、易冲洗程度

结论：旁氏 >芙丽芳丝 =至本 >瑷尔博士

瑷尔博士最拉胯，需要用其他1.5倍的水量甚至更多才能冲洗干净，但洗完在脸上也不会有残留

冲着洗完高保湿的肤感，这一点我是梦忍受的

五、香味接受度

练习瑜伽的好处有哪些 经常练瑜伽排毒又瘦身练习瑜伽的好处，瑜伽是一项比较慢的运动，现在的压力非常的大，我们不妨通过练习瑜伽来给自己减压。练瑜伽能够让你的身材变好，从而让自己更加有自信

结论：瑷尔博士 >芙丽芳丝 >至本 >旁氏

这项对比就偏主观了，瑷尔博士是很好闻的柑橘贼，我很喜欢。芙丽芳丝跟至本没什么味道

而旁氏，让我想起了大学宿舍，清晨睡醒惺忪的去水房洗漱，正好也有几个同班女生在，打个招呼就开始各自洗漱。眯着眼睛刷牙的时候，空气中飘散的香味钻进鼻孔，我知道这是哪个女同学在用洗面奶洗脸，也知道：这个牌子并不贵

一旦接受这个设定，我就很难自拔的回忆起5年前的大学生涯

六、价格

结论：芙丽芳丝 >瑷尔博士 >至本 >旁氏

用我自己的购物金额来计算每款产品1ml的价格（四款都是在618或双11大促时旗舰店买的，价格都比较优惠）

芙丽芳丝：99/（60×2）=0.825元

至本：37.4/120=0.312元

旁氏：23.1/120=0.193元

瑷尔博士：49.94/120=0.416元

算出来是旁氏最便宜，大促买下来才二十多一瓶真的很难有品牌再超越了

七、结论

旁氏价格最低，但洗完略微紧绷，清理力度稍稍欠缺，但是易冲洗、泡沫绵密。适合学生党、混油皮、油皮

瑷尔博士是柑橘香味，专利配方洗完皮肤跟水润，价格适中，泡沫绵密，清理力足够。适合干皮、混干皮

芙丽芳丝洗完不紧绷，清洁力足够液很好冲洗无残留，但是价格偏贵

至本价格便宜，但使用感满分，清洁力足够好冲洗泡沫绵密。替换掉我用了三四年的芙丽芳丝完全可

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