四个瘦肚子瑜伽动作 轻松摆脱“富态”经常坐着的白领们总抱怨肚子越来越大也没有时间去减肥，其实睡觉前做几个简单的瑜伽动作就能瘦肚子。

不同肤质怎么选择洗面奶？热门洗面奶大测评，快来种草吧！

悦木之源均衡泡沫洁面慕斯

维密天使般长腿 练练你也可以拥有在11.11这个普国同庆的大日子里，大家除了买买买、抢抢抢以外，是不是也被各种刷屏了呢！除了双十一各种引你上钩的打折小广告，还有一波又一波的美好

悦木之源是雅诗兰黛集团旗下的护肤品牌，产品线大多是以天然成分为主，用大自然的天然成分让消费者身心都可以感受到自然舒适的体验。

这款悦木之源均衡泡沫洁面慕斯，主打功效是净除污垢、平衡水油不紧绷，也是一款卸妆、清洁两用的洗面奶。

这款泡沫洁面的清洁力度给人感觉刚刚好，泡沫也很绵密，泡沫刚洗掉的时候会有点拔干的感觉，但很快就会感觉很滋润、舒适，味道则是类似于乳酸菌饮料的，闻起来也很舒服。

悦诗风吟蓝莓洗面奶

之前用过很多洗面奶，但是效果都是不好，伤心。不是皮肤还特别的干燥就是用完觉得特别的紧绷，最近新入手了一款蓝莓洗面奶，感觉特别好。因为它有个产品特色：蓝莓中含有人体所需的维生素，会让让肌肤营养充盈，哇！还能提高肌肤自身免疫力

最全的办公室零食篇，贪吃也不胖哪些零食吃了不会胖？建议多吃全麦食品、水果、坚果、低脂乳制品等，这些食物热量不高，饱腹感强，是不错的减肥零食。

而且有淡淡的蓝莓香味特别的好闻。首先要说的是洗面奶是弱酸性的，所以真的超级超级温和抗氧化对皮肤刺激性很小，敏感肌用起来也照样舒适放心!还可以缓解肌肤的敏感问题哦~超神奇!

rosette 海泥洁面膏

推荐理由：日本cosme大赏第一名。清洁效果很好，完全不输大牌，含丰富矿物质的海泥和植物萃取物的洁面膏。细腻的海泥粉末洁面膏，打出的泡沫丰富而有弹性。充分吸收多余皮脂和污垢，并彻底加以清除。

花钰集氨基酸洗面奶

花钰集氨基酸洗面奶可以瞬间清除污垢，深层洁净清透毛孔里面的污垢和彩妆，使肌肤变得更洁净。深层洁面的同时温柔呵护肌肤，保留滋润水分并且彻底清洁毛孔和肌肤表面的彩妆与污垢。富含山羊奶和纳米珍珠粉成分，提亮肤色美白补水，持续每天使用，清除暗沉角质，使肌肤变得更明亮，纯净透明。

我皮肤暗沉，毛孔粗大易长痘还有些许小黑头，这款洗面奶含有不干涩配方，泡沫柔细，容易清洗，能带给肌肤柔舒适的触感。用起来感觉还是蛮舒服的，每次洗脸都感觉肌肤在做SPA，我长期使用后，发现这款洗面奶可以达到一个改变皮肤粗糙、无光泽的效果，黑头少了毛孔也细腻了不少，皮肤越来越白皙，让我轻松拥有水光肌。

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