疫情期间总是闷闷不乐？若出现这6种现象，劝你最好及时心理介入

风继续吹，但人已离去。

一笑万古春，一啼万古愁，一个风华绝代的张国荣，在19年前的今天纵身一跃，不仅给不少影迷歌迷留下遗憾，同时也让我们意识到抑郁症这种心理疾病。

作为这种时代的“时髦”疾病，几乎隔三差五，就能看到各种知名人物患上抑郁症的新闻。

而如今随着疫情不断严峻，抑郁症的病发率也逐渐增加。

因新冠疫情封锁管控，英国抑郁症患病率激增八倍

据巴斯大学的研究者发表科学综述分析，新冠疫情从爆发到目前为止，抑郁症患者人数从原先的4%激增至32%。

而在两年前一次疫情封锁时，英国人口的1/3患有抑郁症，而在14项研究中的46158名试验者表明，抑郁症在疫情没来之前约有5％，目前已增长31％。

由于疫情爆发，政策的反复收紧、经济冲击、居家办公、学习增多，以及担心亲友受感染、担心失去经济来源如无薪假期、以及失业和学业问题等，导致抑郁症的出现率也逐渐增长。

抑郁症早期，通常都会有哪些表现？

随着如今生活压力的加大，使得抑郁症成为了当今高发的一种精神疾病。该病轻度地会使得患者消极孤寂，重度地则可能会使患者产生轻生的念头。

早期抑郁症，通常伴随着这些现象：

第一、情绪低落、敏感

抑郁者会经常产生消极、低落的情绪。有的时候会为了照顾他人的感受而强颜欢笑，让自己很累，而且精神也总是提不起来。

第二、记忆力下降

患病者有时会有记忆力下降的症状，总喜欢沉浸在自己的世界中，甚至是想不起昨天发生的事。

另外，还会对周围的人跟事情有抗拒感，连对以前的兴趣爱好都提不起精神，失去了兴趣。

第三、睡眠障碍

患病者睡眠会出现障碍，然后表现出入睡困难、睡眠浅淡、多梦、早醒等症状。其中入睡困难最常见，一般会比平时延迟半小时以上，而醒来的时间则会比平时早2-3小时，醒了就睡不着了。

第四、自责自罪

对自己以往发生过的过失或者是错误会很自责，严重的时候还会有深深的内疚跟罪恶感，认为自己不可饶恕，无法远离，必须得受到社会的惩戒。

第五、自杀行为

病情较严重的患者，可能伴有消极自杀的想法跟行为。患者自杀前，往往会做周密的计划，难以让人防范，自杀是该病最严重，也是危害最大的症状。

第六、精神运行性的改变

患病者会有迟滞、激越等精神运动性的改变。其中迟滞主要表现为动作迟缓、活动减少、回避社交、疏离亲友。严重的可能会发展为少语、少动或者是不语、不动。

而激越则是在脑中不由自主地反复想一些无目的的事情，思维很没有调理，行为上难以控制自己。

一旦出现抑郁症早期现象，就需要保持重视

抑郁症，并非是个人性格或者心理缺陷而导致，普通的安慰对于抑郁症患者并没有多大效果，甚至还有害无益。

面对这种疾病，就需要我们像对待其他疾病一样，采取寻求治疗的态度。针对于抑郁症，通常两种方式来介入：

1、药物

药物上要选用效果好、安全性较高的，而对于治疗该病的药物必须严格在医生的指导下，按量服用。

若不严格按照指导使用，那么危害是很大的。目前临床上推荐使用治疗该病的药物有SSRIs、NaSSAs等。

2、心理

心理治疗主要是通过与医生交谈和交流进行的。

根据问题的不同，可以分为支持性心理、认知行为、心理动力、人际心理以及婚姻家庭等多种治疗。

不过庆幸的是，抑郁症是可以治愈的，如今也越来越多人对抑郁症有着正确的认知。

抑郁症患者不是矫情，也不是懦弱，只是生病而已，就如同感冒一样，需要有效的医疗干预。

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