长期戴耳机睡觉致左耳失聪？一个坏行为，让年轻人成了“小聋人”

不知道大家是否在日常生活中，经常戴着耳机走路、骑车，甚至是睡觉呢？

然而，长期戴着耳机却也引发了不少问题。

男子长期戴耳机睡觉，导致左耳听力丧失

近日，据媒体报道：来自陕西西安的24岁男子因长期佩戴耳机入睡，从而造成左耳感音神经性听觉丧失。

据悉，男子已经戴耳机入睡已经有将近半年，长期戴耳机，由于没有定时关闭，相当于耳朵已经长时间接触音量。

而耳蜗中一个小型的感觉细胞，称为“毛细胞”，可以将声音能量转化成传递到大脑内的电信号。

长期噪音会促使耳蜗的一些血管和上皮出现了微循环障碍，严重的可能会引发毛细胞死亡，神经退行性病变。

小心，目前全球有11亿年轻人面临听力受损的风险！

世界卫生组织估计，全球有11亿年轻人面临由不安全的用耳习惯导致的听力损失风险。

无论时间长短，接触巨大的声响则会引发耳朵感觉细胞疲劳，进而导致暂时性丧失听力或耳鸣。

因此，一个人若听到音量巨大的音乐，出来后总会感觉耳鸣或者耳朵“发闷”，随着感觉细胞的恢复，听力进而逐渐得到改善。

但若音量巨大，或者长时间接触，持续时间较长，感觉细胞以及其他结构就会引发永久性伤害，进而引发无法逆转的听力损失。

耳机音量过大，对耳朵的损伤会更大

虽然耳机具有一定的便利性，但它却是一个伤耳朵的物品。

耳机内的音量比较高，在佩戴时，耳机内的声音会直接对耳内的组织产生伤害，如果患者长期佩戴耳机，就容易造成听力损伤。

尤其是处在地铁这种嘈杂的环境中，不少人为了遮蔽其他声音，从而不由自主调高耳机音量。

而一个苹果耳机的最大音量能达到115分贝，相当于汽车鸣笛或者摇滚音乐会。

据美国噪音暴露安全标准：一个人若在115分贝下超过25秒，已经超过听力的安全承受范围，进而引发永久性损伤。

据世卫组织建议：每人每日佩戴耳机的时间应控制在1小时内，且应尽量调低音量，从而保护听力。

除了佩戴耳机，这些行为同样也在伤害咱们的听力

一、经常性的掏耳朵

耳朵里面存在大量的分泌物，大部分人都觉得这些分泌物很脏，会影响到听力，就想要将这些分泌物掏出来。

事实上，耳朵内的分泌物并不是脏东西，也不会影响到我们的听力。

在掏耳朵的过程中，采耳工具会刺激到耳内的组织，这就会损伤到耳道，使采耳者出现听力损伤。建议患者减少掏耳朵的频率，如果耳朵不是特别痒，就不要用硬物掏耳朵。

二、蹦迪

虽然在蹦迪的过程中，蹦迪者可以释放自己的压力，但这却会给我们的耳朵带来无形的伤害。

蹦迪场所的声音是很嘈杂的，音量也很大，这就会给耳朵内的组织造成一定的压力，使其出现功能性障碍。

三、滥用抗生素

因滥用抗生素而引发的药物性耳聋，常见于少年儿童。

而一些抗生素比如常见的新霉素、庆大霉素等虽说能够控制感染，但同时也会引发如损害脑神经、耳聋等副作用。

这些药物性耳聋暂时尚未有很好治疗方法，最好就是提早检测，进行预防。

若想让自己的耳朵变得更加健康，就应该养成良好的用耳习惯。

另外，在佩戴耳机时，应该将音量调低，尽量不要让耳朵受到刺激，这就可以起到保护耳朵的效果。

对于已经出现听力受损的人来说，一定要及时地去医院就医，按照医嘱服药，就可以让患者的病症得到缓解。

参考文献：

【1】孙虹,张罗.耳鼻咽喉头颈外科学[M].人民卫生出版社:北京,2016.3:34-35.

【2】Le Prell CG，Hensley BN，Campbell KC，Hall JW 3rd，Guire K.“听力正常”大学生群体听力损失的证据.Int J Audiol 2011；50:21–31.

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