绝经越晚越好？超过这个年龄还来大姨妈，要当心了！

据调查，我国女性平均绝经年龄大概在50岁左右。如果月经有一年没来，除非怀孕，我们就可以认定是女性绝经了。

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由于绝经意味着女性身体开始进入一个由盛转衰的阶段，因此很多人理所当然地认为，绝经时间越晚越好，并且因绝经时间晚而庆幸。然而事实真的是这样吗！

• 绝经对女性健康的影响

卵巢是女性的性腺，当女性正式绝经时，卵巢功能就会衰竭，没有生长的卵泡发育，体内就无法产生足够的雌激素，而雌激素是维持女性各大器官正常功能所必需的。

没了性激素的分泌，女性就会进入绝经期，而这就成为女性生理机能由盛转衰的一个重要转折点。

古代大部分女性寿命都比较短，有的很早就离世了，根本不存在什么绝经。而现在人平均寿命都延长了，但女性绝经时间并没有太大变化，绝经后，女性身体会发生一系列变化。

首先生殖器官萎缩老化，这表现在阴道粘膜变薄，阴道分泌物减少，阴道缩小变窄，会导致老年后性生活干涩，同房困难。

其次尿道、膀胱粘膜变薄，弹性减弱，会导致人体抵抗力下降，容易出现尿路感染；还有的绝经女性，容易出现盆底肌松弛，遇到咳嗽、大笑、跑跳时容易出现漏尿的尴尬现象。

绝经标志着一个女性生育阶段的结束，正如青春期标志着生育阶段的开始一样。通常绝经会在45～55岁之间逐渐发生，2至3年内结束。

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• 月经周期越短，老的就越快？

有人说月经周期越短，老得就快，如果按照女人一生排400多颗卵来计算，那是不是谁先排完谁先老呢?

其实按照这个数字去推测一个人的绝经时间，肯定是不对的。每个女性身体状况是不同的，她们排卵数量也是不同的，一般400-500颗都是有可能的。

实际上，对于卵巢来说，真正固定的是卵泡数量。在青春期，一个人的卵泡大约有30万的储备，这就是卵子的后备力量。

每个月会有不同数量的储备卵泡被募集开始发育，但一般只有一个卵泡完全发育成熟并排出卵子。没被选中的则会自行退化，永久闭锁。绝经大多是因为卵泡的“库存”空了。

人为并不能控制卵泡消耗的速度，所以如果你的月经周期比别人短，也不必担心过早衰老，也许只是你比别人多排了几十颗卵子而已。

当然，如果绝经现象发生在40岁之前，就属于过早绝经，要考虑卵巢早衰的可能，建议赶紧去医院检查一下。目前我国卵巢早衰有年轻化趋势，约有1%的女性青春期刚过就出现卵巢早衰的症状。

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• 晚发绝经就真的好吗？未必见得！

万事万物都有个规律可言，器官和人一样，到了年龄就需要“退休”了。而本该退休的“卵巢”，如果持续让它工作，就必然会面临很大的压力。如果到了60岁，还有月经来潮，那千万不要窃喜，反而要小心，需要到医院好好检查下。

这是因为还在持续不断分泌雌激素的卵巢，伴随着女性年龄增加，同时由于忽高忽低的雌激素刺激，会让女性容易患上子宫肌瘤、乳腺癌等疾病。

有数据表明，绝经时间超过55岁的女性，患乳腺癌的概率要比正常年龄段绝经的女性高出1倍多。另外还有资料显示，55岁以上绝经的女性，如果绝经年龄每推迟一年，乳腺癌的发病率就会增加50%。

另外，随着女性年龄的增加，身体抵抗力也会降低，而每个月月经的来临，都有可能增加细菌感染的风险，从而让其患上妇科疾病。

还有如果已经绝经，却二次来月经，记住这不是“重返年轻”，很可能是一些疾病信号，也要引起足够的重视，及时就医检查。

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所以，月经并不是越迟就越好，如果市面上有号称“让你延迟绝经”的灵丹妙药，也不要相信，一切按照“正常”发展就好。

按照正常标准来计算，从月经初潮到闭经，一个女性一生大约要和“大姨妈”相伴30多年。不管是第一次来“大姨妈”，还是最后一次来大姨妈，这些都是人生常规要经历的生理现象。

放平自我心态，坦然接受，规律作息，合理运动，均衡营养，让身体处于健康状态，身体好，卵巢自然也会好，不必过于担心衰老带来的各种影响。

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