相信当爸妈的都会有个体会，在某个时间段，孩子总是把“不要挂嘴边，让吃饭，不要；让睡觉，不要：让出去玩，还是不要。

有的家长就觉得孩子这是惯坏了，得立立规矩，但实际上，这是孩子自我意识大爆发了，他开始像根据自己的想法来做选择，如果这时候家长强迫，反而会激发孩子的逆反心理，怎么样，才能让孩子愿意配合呢？

给孩子选择，在选择中获得自主

让孩子变得愿意配合家长的关键在于激发孩子的内在能动性。孩子愿意做某件事情，是他们真的认为应该那样做，而不是出于被威胁、被强迫或者贿赂。

著名心理学家爱德华·L.德西在《内在动机》书中说到，“人们对于自主感和自我决定感或许有一种与生俱来的内在需要”。

激发内在动机首先需要让孩子感受到自主，最好的做法是给孩子提供选择。

相信很多孩子起床都是件困难的事，特别是冬天。

父母常见的做法可能是，“我数10下，马上给我起床”，“快点起床，不然你要的那个玩具不给你买了”，或者 “快起来，妈妈给你买巧克力”。

而给孩子提供选择的做法可以是，“你是要现在起床？还是再多睡5分钟再起？”，孩子一般会选择5分钟后再起。

有意义的选择能让孩子产生意愿，认为他们现在是起床时间应该起床，孩子接下来也会主动配合穿衣，洗漱，吃饭，出门参加活动。

设定规则，温柔而有边界

支持自主，给孩子选择的空间和自由，不是娇纵。

父母应该根据孩子的天性和发展阶段，提前沟通活动规范，做到温柔而有边界。

• 活动前事先给予提醒

美国儿童教育家金伯莉·布雷恩在《你就是孩子最好的玩具》中，把这种在特定场景中会发生什么，需要怎么做，提前跟孩子做好沟通的做法，称之为“播下种子”。

带孩子去餐厅吃饭前，告诉孩子，“晚上爸爸妈妈带你去餐厅吃饭，为了让大家都开心地享用美味的大餐，不可以大喊大叫，不可以到处乱跑哦”。

快到洗漱睡觉时间，孩子还要求玩玩具，可以跟孩子说，“你可以再玩15分钟哦，玩好我们就该洗漱准备睡觉啦”。

提前跟孩子做好沟通，播下合作的种子。

• 解释为什么要这么做

《内在动机》在谈到如何设置边界时说，当人们理解设立界限的原因时，他更有可能接受界限。

妈妈带孩子去沙坑玩，不是直接要求他说，“不许把沙子弄到草地上”，而是跟他解释说，“如果把沙子堆在草地上，小草会枯死，而且如果沙坑里沙子变少，以后就不好玩了”。

采用解释为什么不可以来设定边界的做法，孩子更容易接受，也不会被界限困扰。

• 用直接后果教育孩子

直接后果也是自然后果，诸如被雨淋了，衣服会湿；不吃饭，肚子会饿；不穿衣会冷，严重的会感冒。

合适的情况下，需要让孩子承担自己行为的直接结果。

在上面起床的情景中，如果孩子迟迟不起床，不强迫、不威胁、不贿赂，那是他的选择，如果错过了活动就是孩子需要承担的直接后果。

用直接后果教育孩子不是为了惩罚孩子，而是让孩子切实对自己的行为负责。

感受并理解孩子的感受，给孩子归宿感

很多时候孩子拒绝配合，是因为孩子有情绪，并且不能正确认识和处理情绪。

有的时候孩子累了困了，情绪会很毛躁；有的时候，孩子因为没有玩上玩具，没吃上好吃的，会不开心或者难过；还有可能跟朋友玩有冲突，心里有委屈。

在要求孩子合作之前，接受并回应孩子的感受，是父母首先要做的。

我们都有这样的感受，“当我感到有人理解我的时候，我就不会那么有敌对情绪，也更愿意和人去交流”。这对孩子来说也是一样。

“我知道你现在困了，感觉有些烦躁”，“妈妈知道让你不继续玩，会有些不开心”，“妈妈知道你现在心里有点委屈”，接纳、理解和认可孩子的情绪，给孩子稳稳的安全感，和包容有爱的归属感。

“最好的教育源自内心，体现在日常生活中的每时每刻”，从孩子的角度考虑，感受孩子的感受，不强迫不贿赂，相信孩子，尊重孩子。

每个孩子都是独一无二，自带无限潜能的，合作会是孩子给予父母的爱最直接的回应。

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