糖尿病患者谨防“烂脚”，建议做好3点，避免患上糖尿病足

糖尿病足也称为糖尿病肢体坏疽，是糖尿病常见的慢性致残并发症，主要由中、小血管和下肢微循环障碍，及周围神经病变引起得。

大多数情况下，发生在糖尿病患病超过5年的患者中，最常见的部位是脚趾，其中有5%-10%的患者可能需要截肢。

因此，许多糖尿病患者都害怕患有这种疾病，所以有必要了解一下，远离糖尿病足的3个方法。

第一、养成良好的生活习惯

糖尿病患者最好可以戒烟和戒酒，由于烟草和酒精中所含的各种物质和成分会对血液产生影响，这会使血液变稠，导致血液活动变慢，也会影响足部对营养物质的吸收。

而且烟草和酒精中的有害物质会损害神经末梢，使神经末梢收缩，这样脚部就容易发生血液供应不足的情况，时间长了，肯定会患有糖尿病足。

　第二、定期进行足部护理

糖尿病患者应该定期检查他们的脚，看看脚是否溃疡或坏疽，如果有，就需要及时治疗以避免恶化。

此外，还能通过足底按摩影响足部神经，促进血液循环，也能通过泡脚来达到效果，但泡脚时要注意水温，不能太热，也不能太冷。

第三、常常检查脚趾甲

糖尿病患者应该经常检查脚趾甲，看看它们是否有破损，而且平常修剪指甲时，应确保周围光线良好，视力清楚。

最后提醒患有糖尿病的女性，避免在室外修剪指甲，从而预防感染发生。有时候糖尿病足发生后，最常见的表现就是脚趾甲的断裂和溃烂，一旦有这些情况，就需要马上到医院检查，积极接受治疗。

患上糖尿病后，希望患者能通过以上3个绝招避免患有糖尿病足，不然这种疾病发生，可能会带来很多危害。

　　第一、皮肤危害

皮肤的一些危害是由糖尿病下肢神经病变引起的，表现为肌肉萎缩、皮肤干燥、弹性差、粗糙无光泽，常有鳞片状蜕皮。

因此，糖尿病患者发现此类症状时，应保持警惕，并及时进行医疗护理，早期可以先通过药物以及物理治疗的方式来缓解。

　第二、钝足

糖尿病足可能会引起下肢神经病变，使下肢皮肤干燥而不出汗，下肢常伴有刺痛、炽热、麻木，乃至失去知觉，行走时失去平衡、脚弯曲变形、脚趾变形等，这都是糖尿病足带来的危害。

对于糖尿病患者来说，糖尿病足的预防非常重要，特别是发生足部溃疡的情况下，应该及时治疗，若不能有效改善疾病，后期只有截肢这一种方法，才能挽救患者的生命。

不然，随着糖尿病足的加重，就会对身体多个部位、多器官造成影响，从而威胁生命安全。

虽然糖尿病患者有可能发生糖尿病足，但只要在患有糖尿病期间，能有效控制血糖，积极改善日常生活和饮食，做好各方面的工作，对预防糖尿病足发生具有不错的效果。

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