晚上睡着了总出汗，真是热的？背后2个原因你该知道

出汗属于一种自然生理现象，是人体调节体温以及排泄的方式。尤其是人体处在炎热或闷热环境当中，以及运动量过大的时候，就会出现大量流汗现象。

只要注意环境温度调整，并注意休息，这种流汗现象很快就会缓解与消失。

只是在日常生活当中，有不少人会出现晚上睡觉时特别容易流汗的行为，这是怎么回事呢？下面，就为大家详细介绍一下。

　　晚上睡觉流汗的原因有哪些？

　　一、外界环境因素导致

如果在晚上睡觉时出现流汗现象，但并没有任何其他的不适感，一般是由于外界环境因素导致，比如室内温度过高。

尤其是在进入秋冬季节之后，气温会渐渐下降，有很多人担心睡觉时会受寒，所以一整天都会关闭门窗，而且睡觉的时候还会使用各种取暖设备。

这样一来，室内温度会比较高，而且空气也不流通，就会使人在睡觉时出现流汗，以及醒来后口干舌燥等问题。　

另外，不少人进入冬季之后，在睡觉时喜欢使用电热毯。电热毯的温度比较高，会导致人体中的水分被大量蒸发。

不但很容易出现睡觉时大量流汗现象，第二天醒来时，还会使人出现咽喉肿痛、口腔溃疡、鼻腔干燥等问题。

如果多次出现这种现象的话，不但会出现睡觉时大量流汗的情况，还会导致内火过于旺盛。

二、病理性因素导致

有很多疾病都会导致人体在入睡后出现大量流汗的行为，比如糖尿病。由于血糖值的反复升高，会导致中枢神经功能发生紊乱。

调节体温的神经会出现异常，就会引起夜晚睡觉时出汗现象。尤其是患者的上半身，比如前胸、后背以及头面部和颈部出汗问题比较明显。

并且这类人群在夜晚睡觉时，还会出现凌晨容易醒来，以及口干舌燥、尿多等现象。

另外，如果患有肺结核，患者也会出现睡觉时流汗现象。肺结核是一种因为感染了结核分枝杆菌，从而引起的呼吸系统疾病，有着较为明显的传染性。

一旦患上肺结核，患者在日常中除了会出现咳嗽、咳痰，或者是咳中带血现象以外，在下午会出现发烧现象。而在夜晚睡觉时，体温会下降，但会出现异常出汗的情况，这种出汗被称为盗汗。

而如果出现了低钙血症，也会引起这种现象。低钙血症是一种由于血清中的钙离子水平较低，从而引起的代谢性疾病。钙离子能够维持骨骼和牙齿的正常发育，还可以控制血压、心率以及肌肉收缩功能。

另外，还能够调节甲状腺功能。一旦大量缺钙，就会使人出现骨节酸痛、肌肉异常痉挛、心律失常等现象，还会使得甲状腺功能发生异常，就会使人出现睡觉时出现出汗现象。尤其是对于儿童来说，这种情况非常的多见。

总而言之，如果在睡觉时出现身体出汗现象，一般是由于以上两种因素导致。如果是一系列病理因素导致，那么患者应该快速前往正规医院进行一系列检查，并根据原因给予相对应治疗。

而且在出汗之后，一定要用温水将汗液洗去，或用干净毛巾将汗液擦去，防止出现受寒或皮肤感染问题。

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