越来越多的人患上肝癌！医生告诫：这个饮食习惯真得改，伤肝！

肝脏是人体非常重要的解毒、凝血、代谢、免疫器官，一旦发生癌症，对身体健康造成的不良影响是非常巨大的。而且肝脏作为无声的器官，大多数肝脏疾病在早期都是没有明显疾病信号的，肝癌也不例外。

所以很多肝癌患者在确诊病情时都已经错过疾病的最佳治疗时期。而且非常不幸的一点是，根据数据统计来看，我国目前的肝癌发病率是非常高的，每年的肝癌新增患病人数甚至可以达到全球新增人数的50%以上。

这到底是怎么一回事呢？

其实之所以会出现这种情况，主要与我国居民由来已久的饮酒习惯密不可分。酒桌文化在我国已经延续了上千年之久，即使是在饮酒观念已经有极大改变的今天，也依旧有很多人仍拥有非常不健康的饮酒习惯，尤其是劝酒习惯。

这也就导致了在平时生活中，一旦出现朋友聚会、工作应酬等情形时，很多人都会在不得已的情况下出现过量饮酒的行为，这对肝脏健康的伤害是非常大的。

酒精是需要依靠肝脏功能才能完成分解代谢的。长期过量饮酒会明显增加肝脏的代谢负担，导致肝脏功能大幅下降，这对于肝脏保养是非常不利的。

而且在酒精分解代谢的过程中，还会产生大量的有毒物质乙醛，是会对肝脏细胞直接产生毒害作用的。所以经常饮酒的人患肝癌的几率会比普通人大很多。

因此，如果想要远离肝癌的话，一定要注意及时控制饮酒量，千万不可放任酗酒、醉酒习惯不管，这种做法是极度危害肝脏健康的。

不过同时需明确的一点是，大量饮酒会危害肝脏健康，但也不是说完全不饮酒，肝脏功能就一定能保持最佳水平。

生活中除了饮酒之外，其实还有很多常见的不良习惯也是会对肝脏功能产生重大不良影响的，下面就一起来了解一下。

　　1、长期熬夜

肝脏作为人体最重要的代谢器官之一，每日的工作量其实是非常巨大的。

所以在夜间一定要注意让肝脏得到充分休息，切记不可长时间熬夜晚睡。否则会严重影响肝脏的夜间代谢，导致肝脏负担过大，时间长了，也是很容易引发肝癌问题的。

　　2、食用霉变食物

很多人本着节约粮食的原则，可能会在食物霉变后选择继续食用，这种做法是绝对不可取的。

霉变食物中含有的一级致癌物——黄曲霉毒素，是诱发肝癌的最重要因素之一，所以如果想要远离肝癌烦恼的话，一定要及时舍弃霉变食物。

以上是容易诱发肝癌的不良习惯介绍。主要包括过量饮酒、长期熬夜、食用霉变食物三大类。对于我国居民而言，过量饮酒是引发肝脏癌变的最重要因素之一，所以对于饮酒问题，大家一定要提高重视。

尤其是对年轻人来说，千万不要仗着身体素质较好而放纵饮酒恶习，这种做法是非常危险的。

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