肝脏没你想得那么“坚强”！7个习惯一个比一个伤肝，尽快改！

肝脏是人体非常重要的解毒、代谢、免疫器官，肝脏如果患病，对人体健康造成的不良影响将会非常巨大。

而且肝脏的功能虽然十分强大，但肝脏本身却是非常脆弱的，如果经常放任不良生活习惯不管的话，是很容易导致肝脏功能出现大幅下降的。

下面就一起来详细了解一下生活中最常见的7个“伤肝”习惯。

1、经常饮酒

经常饮酒是诱发肝脏病变的最重要因素。这主要是因为肝脏在分解和代谢酒精的过程中，乙醇将会代谢转化为乙醛，而乙醛是具有毒性的。

因而长期饮酒是很容易对肝脏细胞产生毒害作用的。所以想要保证肝脏健康，就一定要注意远离酒精。

2、经常生气

生气伤肝是生活中经常听到的一句俗语，事实上确实如此。经常生气会严重影响肝脏内部的气血运行，时间长了，一旦引发肝气郁结，各类肝脏病变的发病率都会大幅提升。

肝脏是人体非常重要的解毒、代谢、免疫器官，肝脏如果患病，对人体健康造成的不良影响将会非常巨大。

而且肝脏的功能虽然十分强大，但肝脏本身却是非常脆弱的，如果经常放任不良生活习惯不管的话，是很容易导致肝脏功能出现大幅下降的。

下面就一起来详细了解一下生活中最常见的7个“伤肝”习惯。

1、经常饮酒

经常饮酒是诱发肝脏病变的最重要因素。这主要是因为肝脏在分解和代谢酒精的过程中，乙醇将会代谢转化为乙醛，而乙醛是具有毒性的。

因而长期饮酒是很容易对肝脏细胞产生毒害作用的。所以想要保证肝脏健康，就一定要注意远离酒精。

2、经常生气

生气伤肝是生活中经常听到的一句俗语，事实上确实如此。经常生气会严重影响肝脏内部的气血运行，时间长了，一旦引发肝气郁结，各类肝脏病变的发病率都会大幅提升。

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