一到假期就吃撑，胃总是难受？推荐4个小妙招，能帮助你快速消食
假期一来，相信不少人也都开始纷纷开启“火车模式”----
逛吃-逛吃-逛吃-逛吃。
尤其是对于那些吃货们，更是喜欢节假日就开启暴食模式，好东西吃多了，就会容易觉得撑。
这样一来，就会加重胃肠道的负担，很容易出现消化能力下降以及积食的现象。就会使人出现腹部发胀、疼痛、反酸、嗳气等一系列消化不良症状，严重影响到人体的健康。
在进食过多胃部难受的时候，到底该怎么办呢？
第一，适当服用一些益生菌
在进食过多吃撑了导致胃部难受，出现消化不良、积食现象的时候，可以适当的服用一些益生菌食物，比如酸奶或者是一些益生菌冲剂。
益生菌属于一种活性微生物，可以合成一些消化酶，达到帮助胃肠道快速消化食物的作用。
假期一来，相信不少人也都开始纷纷开启“火车模式”----
逛吃-逛吃-逛吃-逛吃。
尤其是对于那些吃货们，更是喜欢节假日就开启暴食模式，好东西吃多了，就会容易觉得撑。
这样一来，就会加重胃肠道的负担，很容易出现消化能力下降以及积食的现象。就会使人出现腹部发胀、疼痛、反酸、嗳气等一系列消化不良症状，严重影响到人体的健康。
在进食过多胃部难受的时候，到底该怎么办呢？
第一，适当服用一些益生菌
在进食过多吃撑了导致胃部难受，出现消化不良、积食现象的时候，可以适当的服用一些益生菌食物，比如酸奶或者是一些益生菌冲剂。
益生菌属于一种活性微生物，可以合成一些消化酶，达到帮助胃肠道快速消化食物的作用。
,经典的小说,腾讯微博可以关闭吗,情人节下载 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/4892.html- 标签：,束身自爱,矮人浑天仪,上海机电600835
- 编辑：杨紫
- 相关文章
-
一到假期就吃撑，胃总是难受？推荐4个小妙招，能帮助你快速消食
假期一来，相信不少人也都开始纷纷开启“火车模式”-…
-
脂肪肝会恶化成肝癌？吃素食不会得脂肪肝？5种说法，劝你别上当
众所周知，脂肪肝是临床上比较常见的肝脏类疾病。 一提到脂肪…
- 死亡人数第一大癌症？若没有香烟，肺癌实则是一种很罕见的癌症
- 假期红色炸弹多？避免血糖“飙升”，糖友们在饮食上注意这6点
- 乳牙早晚要换，坏了没关系？你这是在“坑娃”!
- 广电总局发话了：这些动画片不能给孩子看
- 假期聚餐多，肠胃却不舒服？胡吃海喝，小心把你的命给“吃没了”
