关晓彤逛超市，购物车里的物品抢镜，网友们吐槽：你可是偶像明星

很多小孩子都喜欢吃零食，因为零食确实挺好吃的，但事实上，吃零食并不见得都是好事情，有可能会对孩子的身体造成健康上的危害。

自从关晓彤参加了《王牌对王牌》这个综艺节目之后，很多人都看见了不一样的她，而且近几年，关晓彤在社交平台上也经常分享一些自己的生活动态，和之前只顾拍戏的关晓彤相比，确实有很大的变化。昨天深夜，关晓彤在网络上更新了一组自己的生活动态，她穿着一身黑色的装扮出现在了超市里边。可能是害怕被人们认出，所以她在黑色大衣之下还加了黑帽子和黑口罩，捂得严严实实的。

不过其中有一张照片是她推着购物车，不过人们的注意力却被她购物车里面的东西给吸引住了，可以看到，关晓彤是奔着超零食来的。她的购物车里面堆满了大包小包的零食和饮料，完全看不到其他不一样的东西出现，没想到在网上那么注意饮食和运动的关晓彤，私下竟然也管不住自己的嘴巴。看到这组生活动态之后，很多网友都忍不住吐槽道，关晓彤可是个偶像明星，当然也有一些网友对关晓彤购物车里这么多的零食感到非常怀疑，毕竟她一个人是吃不了这么多的，难道剩下的是和鹿晗一起分享的吗？

宝宝为什么吃零食会上瘾？这个问题可能父母也不知道，父母可能只是单纯的觉得零食好吃，所以宝宝爱吃。但事实上宝宝之所以吃零食上瘾，是因为父母们忽略了下面这些原则。

1.零食应该怎么吃

父母一定要知道，千万不要让孩子在吃正餐之前吃零食，因为一定要让孩子养成一个良好的饮食习惯，这是很重要的，必须一日三餐定时进食。如果正餐之前还吃零食，那么这就会影响孩子正餐进食的食欲。同时不要让孩子吃一些不健康的零食。也就是说，选择零食的时候要选择一些健康，有营养的，比如家长可以帮孩子多挑选一些全麦食品。而且孩子小的时候总是喜欢玩闹，所以尽量不要选择带签的零食，因为如果孩子一边玩一边呢还一边吃着带棍子的食物，危险的系数实在是太高了。如果有可能的话，父母最好把签子上的零食脱离出来。同时，父母也不愿让孩子过量的吃零食，因为过度食用零食只会影响孩子的肠胃健康，孩子肠胃上火甚至发生腹泻。而且千万不要让孩子拿零食当三餐，毕竟零食只是零食，不可以代替主食。

2.零食储备的注意事项

临时储备也是有一些注意事项的，比如为宝宝准备零食的时候，一定要准备一些对应元素的零食。比如如果宝宝缺钙，那么可以多准备一些钙质饼干，如果缺铁，那么可以补充血酥糖。总而言之，在储备零食的时候要根据宝宝的体质选择，同时家里尽量不要购置过多的零食。如果零食太多的话，那么孩子吃完之后还想吃，不懂得节制，当然如果有条件的话，尽量自制零食，这样做的东西更健康，也更卫生。如果孩子特别小的时候，一些东西可能吃不了，父母一定要注意。

可以说，生活中没有几个孩子能够远离零食的诱惑，因为零食看上去好看而且又好吃。孩子们实在难以抑制自己的喜爱之情，但是父母一定要注意，给孩子买零食的时候一定要挑选，这样才不会让零食损害了孩子的健康。

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