中年后易肾虚！每天五分钟“踮脚跟”，肾气足、身体更强壮肾为先天之本，是身体立足的根本，然而随着年纪的增长，中年之后，体内的肾明显有下降的趋势，肾气不足，出现虚弱的情况，整个人的状态都不太好，尤其是五十岁之后，各种异常表现早..
年龄不大，月经量却很稀少，提示体内有病变？月经量多少算少？月经减少了，意味着什么？对一个进入了45岁的女性而言，不过是绝经的前兆而已。此时的月经，不单单是月经量少了，周期也会推迟。一个更为显著的特点，则是停经两三个月后，月经..
经常便秘，拉不出？八成是吃得不对，易给肠道添堵的食物，要少吃社会发展变好之后，大家的生活水平也是越来越好，吃穿用度上面都有明显的提高。特别是在饮食上面，就能发现有很大的不同，每天大家的饮食的变得丰富了，也吃得比较好。吃得..
被拉入“黑名单”的内裤，很多人或还在穿，为了健康，赶快扔掉人类经过长时间的进化，从以前的衣不蔽体到现在的穿衣服，外面要穿，里面也要穿，大家对于穿在外部、别人能看到的衣服，一般都比较在意，尤其是女性朋友，更会花时间来装扮自己..
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- 无论男女，推荐3种食物，营养丰富，滋阴补肾，增强抵抗力2021-07-15
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- 人到中年想长寿，推荐3种食物，养颜抗衰，疏通血管，增强体质2021-07-15
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