肝不好，足先知？若足上没有4种变化，说明你的肝功能还不错！

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们往往越来越重视健康，但在现实社会中，很多人不注重健康细节，往往忽视健康。

脚被称为人体的“第二心脏”。由此可以看出双脚对人体的重要性。现在很多人往往忽视了对双脚的保养，其实这并不利于人体健康。

肝脏是人体重要的排毒解毒器官，肝脏出现异常那么双脚也会有明显的变化，其实只要你留心观察，就能够发现一些明显的信号。

双脚掌纹增多：

对于人体健康来说，肝脏非常的重要，帮助人体代谢出体内的毒素和垃圾，当肝脏受损时，血液就会受到影响，双脚是距离心脏较远的地方，所以就会出现双脚掌纹增多的情况。

如果这种情况发生在你的脚上，一定要保持警惕，因为这对你来说可能是一个干球信号。肝损伤，血液不能供应给双脚，造成这种情况。最好及时去医院做肝脏检查。

脚底皮肤粗糙干燥：

现在随着天气越来越冷，空气越来越干燥，很多人的脚底就会变得干燥粗糙，多数人都觉得这是因为天气的关系，没有放在心上。

但是人体脚底的皮肤与自身的内分泌有着密不可分的联系，当肝脏受损的时候肝细胞也会受到影响，这样往往身体内分泌也会出现失衡，从而导致皮肤变得暗黄、粗糙。

所以当你发现自己的双脚脚底出现蜕皮干燥等情况，除了要补水之外，最好去医院做一下身体的检查。

脚底干燥蜡黄：

通常情况下，你的脚底通常是红润而脆弱的，这表明你更健康，但如果你发现你的脚底在一段时间内变黄和粗糙，这可能是干细胞受损的信号。

肝脏受损，血液中的胆红素无法正常的代谢逆流回血液当中，就会导致人的脚底出现发黄的情况，当出现这种情况一定不要粗心大意，最好去医院做一下肝功能的检查。

双脚脚掌发白：

事实上，你也可以观察到脚底颜色的变化，这样你才能了解干燥的健康，当干燥受到影响时，人体的新陈代谢率和血液循环也会受到很大的影响。

血液中会有大量的代谢废物，导致血管阻塞，脚底也会出现光泽现象，甚至脚底也会变白。

事实上，这些信号很容易被观察到，当你遇到这种情况时，很可能肝脏会向你发出一个痛苦信号，最好及时去医院做肝功能测试。

天然“解毒王”找到了，常吃给肝洗个澡，肝毒也能排光光

白萝卜：俗话说 ''，对于经常饮酒、损害肝脏的人来说，长期会诱发肝硬化，平时常吃萝卜，能减少酒精对肝脏的损害，肝毒发光，保护肝脏更健康。

葛根粉：葛根粉相信大家都非常熟悉，尤其是对于女性来说都知道它具有美容养颜的作用，其实葛根还能够为人体补充胶原蛋白，也能够在肝脏形成一层保护膜，有助于体内湿寒之气的排出。

不管是喝酒还是熬夜，都容易加重肝脏的负担，经常服用葛根粉，能够帮助减少肝脏的伤害，肝毒排光光，预防肝脏硬化的情况发生。

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