女性常吃“养血菜”，就是捡到宝，滋润五脏，养血清肝还抗癌！

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿，只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》，每天一个健康小妙招！与大家在健康路上同行。

木耳菜营养丰富，具有降血压、降胆固醇、美容、抗癌、益五脏、补肝、利尿、养强等功效，还富含铁，可维持人体正常生活活动。

黑木耳还能清热清凉，预防便秘，补虚健体，滋阴保湿，滋润皮肤，改善贫血，保护心脏，滋润面部，益气清热利尿，解毒消肿，止血解烦，养血清肝，养阴参精，润肠润肠等。

具有补肝补肾、滋补五脏六腑、补气活血、润肠燥美、抗衰老等功效，还能使皮肤红润、光泽，补充肝肾，益精血、光斑、白皙、滋养血色、润肠干燥。