胡萝卜和此物一起吃，视力好了，皱纹少了，为了健康不妨试试
胡萝卜和此物一起吃，视力好了，皱纹少了，为了健康不妨试试
因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题，而胡萝卜都包含大量的这些营养素。胡萝卜中含有丰富的钾元素，可以有效预防高血压，而且胡萝卜中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。
健康搭配
胡萝卜加马蹄一起熬汤，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，常食视力好了，皱纹少了，为了健康不妨试试。
图片来源网络
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- 编辑：杨紫
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