心梗“真凶”找到了，忠告：心脏最怕的3件事，纠正一个也不错！

大家好，我是中医林医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注林医师，每天一个健康小妙招！

心脏病，是所有心脏病的总称，我们更熟悉心肌炎、冠心病、高血压心脏病、心绞痛等。

在这五个器官中，心脏处于''是指高盐、高糖、高脂肪的饮食习惯。

这些饮食习惯会增加血液粘度，严重影响血液循环速度，诱发高血压、高脂血症等慢性疾病，促进血管粥样硬化，从而增加患心脏病的风险，可能导致冠心病和心肌梗死。

其实，这些都是我们生活中的一些小细节，只要我们注意，养成良好的习惯和保持，就能大大改善血液流动，降低心脏压力，使心脏功能正常，从而避免冠心病、心肌梗死等主要疾病的发生，保持健康，成为一个长寿的人。