春末美白可以吃出来（组图）-美白图片素材

　　蒲月份的气候转眼间已经是，说还鄙人着雨北方各地虽，炎天妥当的脚步但也没法阻挠。最烦人的莫过于那似火的烈日了而炎天的到来关于很多人来讲。的我们的皮肤白变红火辣辣的太阳会烤，了“黑煤球”最初就晒成。实其，协助各人来防晒经由过程饮食就可以够。

　　长吃食品之一番茄是各人最，不知殊，的一种防晒食品它也长短常好。番茄红素的抗氧化剂番茄中富含一种叫做，可将晒伤的伤害系数降落40%只需天天摄取必然量的番茄红素。时同，吃结果更好熟番茄比生。者胡萝卜会更有用同时吃一些土豆或，素能有用阻挠UV此中的β胡萝卜。