这3个原因，也许会引起失眠，老人更应该看看

随着人们年纪的不断增长，人的外貌和内部器官也在逐渐发生着改变。人的皮肤会逐渐变得松弛，黑发也会渐渐发白，而身体的各个器官也在跟着老化。身体的代谢功能远不如前，毒素更容易在体内堆积，对人的睡眠也会产生很大的影响。人老了之后，为什么更容易失眠？也许和这3个原因有关。

1.全身性疾病的影响

人老了之后，身体的各个部位也会老化，一些常见的老年疾病也就随之产生了，比如心血管疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、脊椎病等。这些疾病在老人睡觉的时候会发射出疼痛信号，从而干扰老人的睡眠质量。并且这些疾病也会使得人在睡觉的过程中发生腿脚麻木的现象，当身体发麻时，人就变得更易醒，或者是在睡觉过程中不安稳。

2.精神疾病的影响

随着人年纪的增长，老人面对事物的承受能力也会降低，并且还有可能经历更年期的烦恼，让老人变得更“怕老”。这些无形的压力和烦恼对于老人精神上的影响是很大的，这也正是为什么老年人患抑郁症的比例要大于年轻人。当老人精神受到影响时，在白天就容易胡思乱想，而在晚上就更容易引起失眠、心慌等症状。因此老人夜晚频频失眠的原因，也与精神状态的改变有关。

3.脑部疾病的影响

身体各器官会随着年纪的增长而逐渐老化，大脑也是。当大脑的功能逐渐退化之后，脑部神经也会受到相应的影响。并且大部分老人都比较容易患高血压、高血脂、高血糖等疾病，而这些疾病会影响血管的正常功能，导致血液循环受阻，氧气无法及时输送到大脑，从而使得大脑发生缺氧的现象。当脑部血液量减少时，脑代谢就更容易失调。这些因素都对老人的睡眠没有帮助，会加重老人失眠的症状。