总是生闷气，迁延日久，身体或会摊上“大麻烦”，别不在意

经常会说，一个人的面相是和善的，和善的面相意味着平易近人，更容易相处。和善的面相也和一个人心态的平和有着关系，经常爱生闷气的人，面相就不是和善的。具体的面相无法言说，但其中肯定有一条是面色灰暗，人在生闷气时，大脑中的毒素将会增加，并对毛囊形成刺激，容易在面部出现痤疮、面色灰暗等各式问题。脸色变成这样，不仅失去了美观，也给人一种不友善的感觉。然而总是生闷气的人，身体给出的变化恐怕不止在脸上，迁延日久，还会在身体上出现一些麻烦。

乐观开朗的积极情绪将会给身体带来积极的影响，越是这样的人，生活工作也越顺利，身体也越健康，而经常生闷气将会影响到自身的免疫力。在生气时，大脑将会命令身体制造出皮质醇，皮质醇在身体内累积过多将会影响到细胞的正常运转，免疫能力就会受到影响。一个经常生闷气的人和乐观向上的人在一起相处，便会发现自己遇到的身体毛病会更多。免疫力作为人体的第一道防线，一旦崩溃了，又会带来一系列其他的问题，可以说是各种毛病的源头。为了提高免疫力，也不应该经常生闷气，有了情绪就要发泄出来、表达出来。

爱生闷气的人，衰老速度也会更快。生闷气也属于情绪上的波动，情绪的波动将会对身体内激素分泌产生一定的影响。无论男女，激素都是维持年轻态的一个有利因素，当激素水平降低或者变得紊乱了，一个人的皮肤以及机体衰老就会来得更快。以女性来说，女人身体内的雌激素对血管还有保护效果，如果雌激素水平降低了，血管的健康就会受到影响，血管老化，人也就自然老化了。

爱生闷气的人，还容易和抑郁症结缘。把情绪发泄出来，直接发怒都要比生闷气更好，生闷气的人往往拒绝和别人交流，情绪要通过自己来消化。久而久之就容易让人逐渐的封闭自我，容易出现焦虑、抑郁等其他的负面情绪。女性要比男性更容易出现这种麻烦，也和女性更容易生闷气有着关系，在这方面就要有所警惕。

老话说怒则伤肝，愤怒对肝是有影响的，而生闷气对肝的影响要比发怒更厉害。生闷气将使得情绪得不到发泄，怒气在身体内运行，便会扰乱肝气肝血的正常运行。经常生闷气，身体得不到调节，肝气容易变得紊乱，肝就会受到损伤。爱生闷气的人如果发现对食物逐渐提不起任何兴趣，还表现出浑身无力，眼睛红肿等问题，要联想到是肝出现了问题。

可以说生闷气对一个人的影响是多方面的，从面部到内在脏器都会受到波及。每个人都应该学会调节自己的情绪，在生气或者愤怒时要转移注意力，将自己的情绪尽快平复下来。在闷闷不乐时应该找人倾诉，而不是一个人生闷气。

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