“脑梗”靠近时，身体可能有3表现，做好4件事，血管或许很通畅

现在是冬天，天气非常寒冷，寒冷的天气也是很多血管疾病高发的时候，比如脑梗，在冬天出现的几率比平时都要高上许多。寒冷空气本身就给人们的日常生活带来诸多不便，寒冷的空气对于血管的影响也非常大，身体在受到寒冷刺激的时候，血管容易出现收缩，导致血管通道变窄，这时候就很容易出现血管堵塞，导致脑梗的出现。

所以在冬天的时候，要注意做好保暖的措施，特别是中老年人，在冬天的保暖是非常重要的，如果身体出现了这3种表现，要当心，可能是脑梗在靠近。

冬天，出现3种表现，当心脑梗靠近

一，出现肢体麻木

冬天的时候，如果出现了动脉血液供应不足时，会影响到大脑皮层的回流，而动脉的血液供应会通过肢体的运动来反应。所以在肢体出现麻木的时候，要当心，可能是动脉血液供应不足，大脑的血液供给减少，当心脑梗的发生。

二，讲话不流利

人类的语言功能，是由人体大脑皮层的中央皮层控制的，所以讲话的不流利，其实就是脑部动脉血液不足发出的一个信号。

如果在冬天的时候，出现讲话不流利，还有在不知不觉有流口水的情况时，可能是脑梗靠近的表现，这些表现叫做运动性失语症，一旦出现，最好去医院检查下，做好预防，避免出现脑梗。

三，出现头晕

小脑的平衡受到影响时，就会出现头晕的表现，而在冬天，很有可能就是脑梗的前兆。脑梗在前期经常会有头痛头晕的表现，有时候可能会出现严重的失眠情况，导致白天头晕，晚上睡不好的状态，这时候最好去医院检查一下。

冬天记住做好4件事，血管或许能够畅通无阻，脑梗不来扰

保持情绪稳定

心态对于长寿非常重要，保持一个好的心态，情绪稳定，有利于血管的健康，过激的情绪不利于血压控制，还可能会引起脑梗。所以学会控制自己的情绪，不仅是情商高的表现，也是迈向健康生活的重要一步。

多运动

积极的锻炼身体，每天保证一定量的运动，是老年人预防脑梗的一个有效的方法之一。清晨的时候打打太极，做一些有氧运动，帮助血压平衡，还能降低血脂，帮助人们远离肥胖，提升身体素质，预防脑梗的出现。

注意饮食

饮食对于血管健康也是非常重要的，平时的高脂高盐高糖食物尽量少吃点，烟酒不碰，这样对于血管的健康是非常有帮助的，平时多吃蔬菜水果，多喝水，养护自己的血管健康。

定期体检

体检这件事情不能疏忽，很多人为了省钱，就没有考虑去做体检，觉得身体应该没什么问题，但是长期的不体检，是很难知道身体目前的健康状态如何的，有些问题比较隐性，不做体检是很难发现的。

特别是血管健康等问题，定期的体检可以知晓自己的健康状态，并及时的做出应对，养护血管和身体的健康状态。

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