要减肥，牛油果是敌是友？不知何时起，越来越多人坚信牛油果可以减肥。牛油果减肥食谱，原材料配色极佳，成为朋友圈常客，非常时髦。但是，牛油果真的有利于减肥吗?下面跟着……

【引子】

莫叔能分析一下倩碧三部曲嘛 我是混干皮，T区正在爆豆。目前的正在用三部曲的2号水，但酒精味很重， 可对t区的痘痘真的有缓解，两颊貌似也没有之前那么干了，二号水可以长期使用嘛？

倩碧有个著名的三部曲，其实就是护肤程序中的洁面、水、乳，我们来看看有啥不一样的地方。

1

栏杆刷新

阳台的铁栏杆时间长了， 容易生锈。 而定期的刷新， 可以延长铁栏杆的寿命， 防止朽坏

铁栏杆的刷新分三步走

1)清洁

首先， 要用抹布仔细的将铁栏杆的各个角落擦一遍

2)抛光打磨

用砂子将栏杆打磨一下， 为了后续刷漆粘附性更好更光滑

3)刷漆

用刷子将你喜欢的颜色刷上

然后，大功告成，新刷的栏杆更漂亮了， 同时又延缓了锈蚀。

这和我们今天要说的倩碧三部曲有什么关系呢？ 我认为有点相像，做一个不恰当的比喻

栏杆清洁 = 皮肤清洁（用洗面奶）

栏杆抛光 = 化妆水二次清洁

栏杆刷漆 = 涂乳液

经过这么三部曲后， 皮肤看起来会焕然一新， 以倩碧3号水套装来具体分析一下

2

液体皂

来看一下 倩碧 清爽液体洁面皂的成分

黄色-- 扣分项目（防腐剂）

左-->右，成分按降序排列

Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/

这款产品的安心度是9.5分（满分10分）。对于一款洁面产品来说，如果做到泡沫在脸上的时间不超过5秒钟， 就能防止对皮肤的过度清洁。

3

化妆水

来看一下 倩碧3号化妆水的成分

黄色-- 扣分项目（酒精、提取物、去角质成分、化学防晒成分、色素、防腐剂）

左-->右，成分按降序排列

Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/

这款产品的安心度是3.5分（满分10分），可以说很低了， 是一个十足的功效产品。

1)高含量酒精

有用户戏称，是一瓶十足的二锅头，酒精味很重。 加入酒精的目的很简单， 就是为了控油。 对于混合偏油肌肤和油性肌肤来说， 会更适合一点。

其实2号化妆水中也含有不少酒精，虽然写着适合混合偏干肌肤，但最多只能用在略油的T区部位，不然会导致本来就偏干的脸颊部位出现问题。

3号化妆水里还含有去角质成分（水杨酸）

4

跳绳的好处多 正确姿势要掌握为了减肥，很多MM不惜血本地去购买了昂贵的运动器材，可是这些器材几乎都很笨重，难以携带，只要你旅游、出差，运动计划就会停止。但是如果是跳绳减肥

去角质

倩碧建议这么使用3号化妆水

用化妆棉沾湿化妆水，在脸上擦

这是大家所熟知的二次清洁过程， 我把它叫做皮肤的抛光打磨

1)化妆棉对皮肤的摩擦，是一个打磨过程

2)酒精对皮肤的高渗透以及溶剂作用，加速细胞角质的溶解

懒MM丰胸法 来势“汹汹”魅力无法挡英国的一项研究通过调查发现，胸围大小关系到女人的幸福感，胸围100厘米的女性最幸福。中国女性大多胸小，要如何丰胸才好？

3)水杨酸松解角质细胞的连接，加速角质细胞的脱落

于是， 经过3号化妆水对皮肤的抛光和打磨， 皮肤会显得滑一些亮一些。 如果你长期每天的使用， 会出现2个作用

1)皮肤变薄了一些，亮白了一些（去角质的功效）

2)皮肤不油了， 甚至会变干性了（酒精和水杨酸的控油作用）

对于皮肤来说， 有一句话叫做见好就收， 一旦皮肤有了改善， 就要减少使用频率了， 不然皮肤发生过敏皮炎的风险就增加了。

抛光打磨过的皮肤， 对后续乳液的吸收会更好。

5

无油黄油

来看一下 倩碧无油黄油的成分

黄色-- 扣分项目（色粉、提取物、防腐剂）

左-->右，成分按降序排列

Ps： 以上成分来自 https://www.bevol.cn/

这款产品的安心度是7.5分（满分10分）。这瓶乳的颜色是由色粉调出来的， 看上去像黄油。

作为三部曲的最后一步， 打磨后的肌肤涂上了无油黄油， 就好比打了一层液体蜡， 皮肤会有一种亚光的光滑的感觉。

6

使用方法

来看一个用户的使用感受

酒精味现在已经习惯了，渐渐的擦出来的黄黄的东西也不那么多。我是三件套一起用的，现在肤色比以前透亮了。 ps：倩碧三部曲主要调理肤质，个人打算用足十个月，肤质调理不干不油就更换其他产品

对于油皮来说，最大的烦恼莫过于出油多+可能长痘痘粉刺。而三部曲中的第二部， 去角质控油化妆水能发挥作用。

酒精和水杨酸的配合使用能减少皮肤出油、让皮肤干燥， 同时水杨酸的去角质作用对黑头、痘痘粉刺会有一些效果。

正如这个聪明的用户所说，她是用来调理自己肤质的， 一旦起到效果就换产品。 她也明白去角质产品有副作用是不能长期使用的。

对于3号化妆水， 按照下面的方法用， 能减少刺激性

1)只适合油皮或偏油的部位， 且该部位不敏感

2)用化妆棉沾湿轻轻按压在皮肤上， 不要来回擦

3)从一天用一次开始，如果控油和减少粉刺痘痘都起到作用后， 开始减少使用次数， 一周1-2次即可。

4)一旦皮肤感受到有刺、痒、红时要立即停用

5)一瓶使用完，就可以停用了。

倩碧的净透水有1-4号， 里面都含有酒精，3号和4号里加入了去角质成分。 对于中干性和敏感肌肤来说， 含酒精的产品都是不建议使用的。 而对于去角质成分， 掌握一个原则见好就收，避免长期使用， 才能减少让皮肤变薄变敏感的副作用。

--- End ---

写于 2017.08.30 04:09

你想知道的快速减肥攻略 全在这儿了！都说快速减肥方法让许多女性都拥有凹凸有致的身材，在冬天缺少运动而堆积的赘肉，不能留到夏天！怎样减肥才能健康又快速？