女性50岁后，多吃“排毒果蔬”，排出毒素、净化血液，滋养子宫

凛冬已去，暖春到来，在这草长莺飞的春季，也是人们解放天性的大好时光。试问，有谁不喜欢在这个温暖的季节，穿上能够展现自我的衣衫，邀上亲朋好友一同出游？然而，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，就比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，身教体软无法春游。然而，想要出去拥抱春天的渴望是无法抑制的，所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。那么对此有什么好方法呢？接下来，我们就来一起聊聊这个话题，看看医生是怎么样如何保养自己的身体的！我们就来一起看看今天的咨询吧！

生活中女性一定要注重保养自己的身体，尤其是到了50岁之后，因为身体机能逐渐下降，而且体内的激素水平也大不如从前。人也会老得越来越快，如果生活中可以经常吃“排毒果蔬”，能有效排出毒素，净化血液，滋养女性子宫，有利健康养生。

草莓

草莓是一种多见的水果，它含有丰富的营养物质，适当的吃点能有效缓解积食腹胀、胃口不佳，帮助肠胃蠕动，预防便秘，痔疮以及肠胃的出现。能有效帮助体内的毒素排出体外，净化血液，有利健康。

西兰花

西兰花中含有丰富的营养物质，并且含有较高的维生素C，不仅有利提升免疫力，还能有效促进肝脏解毒，增强体质，预防各种疾病的发生。女性过了50岁之后常吃，能有效帮助排出体内的毒素，滋养肌肤，呵护子宫。

莲雾

莲雾被称为一种“天然除尘器”含有丰富的营养价值，越来越受到人们的喜爱，含有大量的维生素和微量元素，对于女性保护皮肤是非常有利的，能让女性肌肤更加白嫩细腻，还能帮助排毒消脂，减肥瘦身，呵护子宫。玉米

玉米是生活中多见的蔬菜，不仅营养丰富，而且常吃还有非常好的养生功效，它含有大量的维生素，对身体健康非常有利。丰富的膳食纤维含量还能帮助肠胃蠕动，促进消化吸收，帮助排便排毒，养护子宫，预防各种疾病的发生。

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