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湿敷护理很像是简易版面膜，操作简单持续时间短，非常适合护肤时间紧张的女生来做。正确做湿敷，不仅能即时缓解皮肤干燥，更能帮助舒缓皮肤泛红症状，软化皮肤角质层，让后续护肤品效果最大化。

不过也有不少人，因为经常性湿敷导致皮肤起小疹子，反而出现敏感症状。正确湿敷如何做？真不简单，最全的湿敷护肤干货，照着做比敷面膜还有效！

湿敷可用的护肤水

选择湿敷用水需要注意，以下这些护肤水产品是不能湿敷使用的：

含有酒精，大量香精，增稠剂，酸类成分以及剥脱角质成分的护肤水。我们进行湿敷护理的过程中，化妆棉贴在脸上会一定程度上促进护肤品中的成分渗入。这种状态下用这些护肤水湿敷，相比日常拍打护肤品刺激性会更严重。

除此之外发酵型护肤水和纯露产品，是不适合敏感肤质用来做湿敷的。发酵型护肤水中含有微量的有机酸，也会对皮肤造成角质剥脱的效果。敏感肌日常护肤都不能连续使用，更不可用于湿敷，否则皮肤会即刻变得泛红刺痛。

而纯露产品虽然成分表简单，但作为植物蒸馏萃取精油会留存下来的花水，纯露本身含有的物质还是比较复杂的。相对一般护肤水而言，致敏率会更高一些。所以敏感肤质以及对植萃成分敏感的皮肤，都要尽量避开这类产品。

我们进行湿敷护理时选择的爽肤水，应该是配方成分精简，功效基础的产品。像是基础补水型护肤水，护肤喷雾，镇静褪红类护肤水，生理盐水等。使用这类护肤水进行湿敷，对于皮肤的刺激度低，又能达到及时补充水分效果。

对于暂时性皮肤泛红也可以起到一定的舒缓作用。而生理盐水是非常适合过敏皮肤用来极速镇静皮肤，稳定皮肤过敏症状的产品。

湿敷可用的化妆棉

湿敷护理的特点，是需要使用较为大量的护肤水。所以在化妆棉的选择上，需要以省水且载水能力优秀的棉布为主。

市面上有湿敷专用化妆棉可以选择。这类棉布大多质感轻薄，接近纱布般肤感。棉布表面存在透气的小孔，而且浸满护肤水后延展性非常好。敷在脸上的贴合力不错，可湿敷时间比较长。

我们日常卸妆用的化妆棉大多不适合用来湿敷，因为棉布材质偏厚，虽然亲肤性比较高但是吸水力一般，而且不够省水。

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像是压缩面膜产品也不太适合湿敷。压缩面膜大多为无纺布材质，透气性较差。长时间敷在脸上容易引起皮疹问题。而且压缩面膜并不省水，剪裁大多不贴合皮肤，使用感相对差一些。

湿敷护肤的正确步骤

除护肤水和化妆棉外，湿敷过程中我们还需要准备一个分装喷瓶，瓶内装上湿敷用水。

用护肤水浸湿化妆棉，满水状态但不过分滴水即可。打开化妆棉贴满全脸，注意贴合面部结构。一般湿敷时间不宜超过5分钟，脸上的化妆棉在2、3分钟时会变得干爽。

这个时候需要及时喷水，保持脸上棉片的水润状态。湿敷完成中取下化妆棉，如果脸上残留护肤水，无需冲洗待水分蒸发皮肤干爽后，继续护肤就可以。

如果使用生理盐水湿敷，是需要把脸冲洗干净再继续护肤的。

如果是化妆前进行湿敷，想要提高表层皮肤的水润度避免底妆干燥，那么需要控制湿敷时间，不宜超过2分钟。长时间湿敷同样会出现皮肤角质层水合的情况，后续使用彩妆产品可能会造成皮肤刺激。

另外关于湿敷护理的频率，每周控制在2-3次即可，不能每日进行。如果皮肤处于过敏期间，可以使用生理盐水连续湿敷3-5天稳定皮肤状态，而后恢复正常的湿敷频率。

另外敷面膜和湿敷，虽然使用的产品不同，但作用原理是一致的。视个人皮肤情况选择其中一种即可，注意也不要一天用面膜一天做湿敷，这样不间断进行护肤！

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