每天吃几瓣大蒜对身体好处多，常吃还能抗癌，这些功效你知道吗？

自古以来大蒜就被当作天然杀菌剂，用来杀菌消炎。被称为“天然抗生素”。它没有任何副作用，可以保护人体循环，强健神经系统，增强人体免疫能力。

降血糖实验证明，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用，从而使血糖下降。

经常吃生大蒜，还可预防胃癌，原因是胃癌的发生与胃内存在的幽门螺杆菌(简称HP)密切相关，大蒜有抑制和杀灭HP的作用。用10%大蒜水溶液灌肠，治疗顽固难愈的慢性菌痢，有一定疗效。

食用禁忌：一般来说，每次以2至3瓣为限，当然这也因人而异，不是绝对的，但肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间最好别吃。

大蒜的刺激性很强，如果空腹吃，会对胃造成刺激，长而久之胃就会产生不适或疾病，最好吃大蒜之前先吃点别的主食，淡化对胃的刺激。