早、晚都不宜洗头发？在这个时间洗头为最佳，不易头疼、脱发

洗头是我们生活当中比较常见的个人卫生清洗习惯。表面上看起来洗头是一件比较小的事情，如果你稍微不注意，可能将会给身体带来健康的危害，这绝对不是在夸大其词。

对于正常的洗头来说，大部分人可能会在早上洗或者是在晚上洗。但是却很少有人知道在什么时候洗头最合适，更有利于身体的健康。对于洗头的最佳时间，大部分人可能都会选择在早晨毕竟有的时候人睡了一觉，自身的形象都已经毁了，如果不洗头的话是很难出门的。

其实早晨是最不适合洗头发的，这是因为如果你每天都早晨洗头发，可能会有下面这3个危害：

1、经常早晨洗头发，容易引起脱发

头皮上的毛孔一般在凌晨三至十点之间处于张开的状态，放松的状态，此时如果长期在早上洗头的话，很容易造成头发中断，再加上我们常用的洗发水等等一些洗头发的化学产品进入毛囊当中就会引起堵塞时间一长脱发情况就会慢慢的增加，所以说很多人出现掉发的情况或许都和每天早晨洗头有关系。

2、经常早晨洗头发，容易引起头疼

虽然说现在是夏天，早晨洗头可以让你清爽，但是可能会招来头痛。当我们早上起来，身体的机能还没有完全的恢复到正常的水平，血液循环也比较缓慢如果在这个期间洗头的话，将会使头部的血液循环突然加快，引起头痛。

现在已经立秋了，天气逐渐的变凉，早上洗头气温也比较低，头发也不容易干，对于头皮的毛孔完全被打开的状态，很容易引起头痛着凉，引发感冒，所以说在早上洗完头之后，一定要用吹风机将头发吹干。

3、经常早晨洗头发，还容易导致记忆力减退

早上一觉醒来，人的大脑一般都处于半清醒的状态，在这个期间最适合的就是舒缓的音乐和轻轻的按摩自己的头部或者是用冥想的方法让自己的大脑完全的被唤醒起来。

对于洗头而言，绝对是一个简单粗暴唤醒大脑的方式，而且还会带来一定的刺激感，许多人都会养成这样一种习惯，每天早上起来都会洗头，时间一长就会给我们的大脑造成严重的损伤，使大脑的记忆能力下降。如果说洗完头之后不能够将头发马上吹干，引发头痛，就算是长期使用吹风机将头发吹干的话，头发也会遭到侵害使大脑受到辐射的能力增强，记忆力也会减退。

通过上述的介绍，大家都能够明白早晨洗头对人体伤害还是不小的，但是晚上一般空气湿度都是比较大的，而且气候也是在一天当中最低的期间，在这个时候洗头，丙肝并不是那么容易的，要是在头发没有完全变干的情况下去睡觉的话将会引起湿气入体，引发感冒和湿气加重。所以说我们在选择晚上洗头的时候，一定要保证头发干燥之后再去睡眠，请大家拿捏一下这样的时间。

这样看来，早晨，晚上都不是洗头的最佳时间，那是什么时候呢？其实，午后洗头是最适宜了。

刚才提到了，早晨10点之前是不适合洗头发的，因为毛孔处于打开状态，而且也是头发生长的时间，不宜给头发增加刺激。而10点之后，到中午2点，这个时候气温升到最高，则是洗头发的最佳时机。

其实无论早上还是晚上，都不是最佳的洗头时间，其实最佳的洗头时间应该是在午后。

上述已经和大家提起，10:00之前不适合洗头，毛孔处于张开的状态。所以说应该在10:00之后到下午2:00这个气候是比较好的，很适合洗头也是最佳的选择。因为在这个期间洗头气温比较高，头发也更容易干，还能够促进人体的血液循环，经过一晚上的活动已经达到了正常的水平，这个期间洗头的话，头部的血液也不会因此遭到刺激加速引发头痛。

但是中午洗头发，虽然说没有早晨和晚上洗头存在的缺点，但是对于那些上班族来讲，的确是很难利用这个时间，所以说尽管周五最佳的洗头时间还要根据自身的情况而定安排好自己的洗头时间，避免让自己的身体出现不健康的表现，但是大家一定要记住尽量避开早晨洗头，如果想晚上洗头的话趁早。

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