高考遇到中暑怎么办?别慌乱,做好4点,高效缓解不适
今日是高考第一天,全国各地温度不等,有些地方气温舒适,但也有地方气温偏高。
温度一高,外加考生紧张,情绪影响,也难免会出现中暑的情况。我们今天就来说说,当高考遇到中暑,如何高效缓解不适。
一旦中暑,人体会有非常明显的头晕或者是头痛,以及恶心、眼花、耳鸣、身体流汗,甚至是昏厥等现象。
当然,很多人会误认为“中暑是因为高温环境导致的”,其实,高温是其中一个因素,高湿环境,患者自身机体体温调节中枢出现障碍等也会导致中暑。
中暑就必然会导致人体温度升高, 一旦体温超过37度,就会导致血液中的氧气含量快速降低,从而使大脑以及内脏受到一些损伤,出现不适症状。
那么,在出现中暑现象的时候,到底该怎么做,才能够快速恢复呢?以下几点希望您收好:
一、立即脱离现场环境
一般在夏季中暑的原因,与长时间接受阳光照射,或者是所处环境温度过高有关。那么一旦出现头晕、恶心甚至是昏迷现象时,一定要让患者快速脱离高温以及闷热环境当中。
将患者转移到通风、阴凉的环境当中,让患者保持舒适的姿势,比如平躺或侧躺,然后将身上的过紧衣物去除。尤其是领口部位以及腰带。如果是女性患者的话,应将内衣解开。
二、适当补充水分
有很多人认为,一旦中暑就要大量补充水分,这种方法是错误的。如果在中暑之后出现一次性大量喝水的行为,很容易引起反射排汗亢进现象。如果患者属于轻度中暑,并没有出现昏厥现象的时候,那么应让患者适当的少量喝一些水,能够补充身体当中缺乏的水分,还可以促使排汗,将身体当中的一些热量带走,达到缓解中暑症状的作用。
除了白开水之外,也可以适当喝一些绿豆汤以及鲜榨的果汁,也能够起到缓解中暑症状的效果。
三、身体降温
在患者中暑之后。可以用湿毛巾擦拭身体,能够将体内的一些热量带走,达到快速缓解中暑症状的效果。
比如用毛巾擦拭患者的脸部、额头、颈部、手臂以及腿部。还可以在额头部位放置冰袋,可以起到快速散热,以及缓解头晕头痛的作用。
四、快速就医
如果只是先兆中暑以及轻度的中暑,一般不需要就医,现场救护就能够使患者恢复正常。
如果患者属于重度中暑,比如出现了昏迷,体温快速上升到38度以上,以及血压下降、四肢湿冷、肌肉抽动症状的话,一定要快速就医,可以采取体内降温以及输液等方法进行治疗。
总而言之,在进入夏季之后,由于环境温度比人体温度要高很多,一旦长期在这样的环境当中,就会导致机体产热过多、散热发生障碍,从而出现中暑现象。一旦中暑必须给予及时的救护。
除了做好以上4点以外,还应该注意观察患者的症状表现。如果患者体温继续升高,那么应快速入院,接受正规治疗,才能够最大程度保障患者的健康与生命。
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- 编辑:杨紫
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