它价格实惠是天然“黄体酮”，三不五时吃一顿，皮肤年轻化气色好

日常生活中，大多数爱美女性都比较喜欢吃一些能够补充胶原蛋白的营养食物，这样的食物不仅拥有极高的营养价值，而且它还有美容养颜的作用。如果胶原蛋白充足的话，皮肤就会分外粉嫩，而且会更显年轻。而在日常生活中，我们经常接触到的一种食物就被大众称之为天然黄体酮，隔三差五吃一点这种美食，皮肤会更显年轻，气色也会更好。

这种美食就是大家非常熟悉的猪脚了。猪脚中含有非常丰富的胶原蛋白，是非常有营养的护肤食材。而且猪脚还可以改善机体的生理功能，同时也可以改变皮肤组织细胞的储水功能，多吃猪脚不仅能够防止皮肤出现褶皱，同时还能延缓衰老。猪脚也被大众称之为天然黄体酮，经常吃猪脚，气色也会好到爆。而猪脚最好的搭档就是黄豆了，黄豆中富含非常丰富的蛋白质元素，多吃黄豆也可以提高人体免疫力。下面，我们就来和大家一起学习一下黄豆炖猪脚的做法。

首先，大家需要准备好猪脚，黄豆，食盐，白酒以及适量的胡椒粉。买猪脚的时候最好是买前猪脚，因为前猪脚肉比较多，也没什么异味儿。在清洗猪脚的过程中，一定要记得把猪脚上的杂质洗干净，还要用小刀刮一下猪皮，这样猪脚会洗得更干净。

而黄豆则需要提前一夜处理，先用清水把它浸泡一夜，之后再多清洗几遍，这样黄豆更容易煮熟。接着就需要把清洗好的猪脚用冷水下锅，加入生姜丝和白酒，用大火烧开后再转成小火，然后用勺子把猪脚的浮沫捞出。之后，再把泡好的黄豆放入锅中，加入胡椒粉，盖上锅盖开始炖，炖的时候最好用中小火。等到猪脚被炖至用筷子轻松戳穿时，就可以加入适量的食盐调味，然后关火出锅开吃了。一般情况下，炖猪脚的过程大概需要一个多小时。

当然，在炖猪脚的过程中，一定要记得加入生姜和白酒，这样才能有效去除猪脚中的异味儿，猪脚吃起来的口感也会更好。如果大家想要拥有年轻细腻的皮肤的话，不妨自己尝试做一下这道美味又营养的黄豆炖猪脚吧！

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