8月底要多吃这肉，一年四季身体好，比牛肉都便宜，比羊肉还补

到了8月底了，天气还是依旧的炎热，气温一高很都多的食欲都不是很好，但是过不久秋天就要来了，不把身体锻炼怎么能行了，不过现在的人上班都太忙了，没有什么时间去运动，所以只能靠着食补了，那应该吃些什么好一些呢，说到补很多人就会想到鸡鸭鱼肉这些，8月底要多吃这肉，一年四季身体好，比牛肉都便宜，比羊肉还补。

而我家就不太喜欢吃这些，我家吃的鸽子肉比较多，鸽子不但营养高而且还有一定的功效，特别适合用来煲汤，我们老家有“一鸽比九鸡”的说法，可见鸽子的营养是多么的高，不光能增强体质，对女性朋友也比较友好，对于保养皮肤这些有很好的用处，蛋白质含量也特别的高，我们这边的鸽子肉比牛肉还便宜，所以我更愿意吃鸽子。

买回来的鸽子用来煲汤是再好不过了，夏天就应该多喝一些汤，而且汤也能很好的保存食物营养的完整性。

【枸杞鸽子汤】

准备食材：鸽子、枸杞、食用盐

步骤：

首先把鸽子处理好，然后把鸽子切成好多块，接着在砂锅里面放入适量的清水，并把水烧开然后把鸽子肉放下去，水开了之后把表面的浮沫捞出，接着放入枸杞，转小火慢炖1个半小时，出锅之前放入食用盐调味就行。

新鲜好吃的鸽子肉就这么做好了，喜欢的朋友赶紧去菜市场买到材料来，回家自己炖着喝，味道肯定棒，营养肯定高。

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