每天常喝此水，结石见你也会躲着走，什么水这么神奇？早知早好

随着社会的进步，人们的生活水平已经有了明显的改善，可是工作压力也是越来越大到了，同时很多人对于自己的饮食生活习惯上也开始不在意了，时间长了以后很多身体问题就出现了，例如结石这样的情况，就是现代人比较常见的一种问题。

它在刚开始出现的早期，往往都没有什么症状，不少人甚至都不知道自己有了结石，有些人哪怕是有了，但是自己也不在意，毕竟刚开始并不影响正常的生活，但是随着结石问题的加重，就会给人们带来严重的痛苦，还可能会导致一些并发症的出现，危及的你的身体健康。

而结石问题其实很常见，我们身体的很多部位都可能长结石，而你知道吗？其实想要避免它的出现并不麻烦，有一种水不仅有益于身体的健康，还能改善和预防结石的问题出现，什么水这么神奇呢？一起来了解一下吧。

什么水这么神奇，能够预防改善结石问题？

这种水就是维生素C水，维生素C是人体十分重要的一种营养元素，它对于身体健康帮助是很大的，若是我们身体缺了这种关键物质，反而容易诱发一些身体的问题出现，而这类物质在很多水果中都会含有，像是柠檬中就有不少，可能很多人看到这里会很好奇，维生素C对人体重要是清楚了，可它对结石有什么帮助呢？

维生素C能够促进身体内的代谢，尤其是水分的代谢，能够帮助你将身体内的杂质更快地排出体外，如果你是想要预防结石问题的，多喝含有维生素C的水，能够促进体内杂质的排出，避免结石的形成，有助于于你的健康。

而如果你是想要改善结石问题的，其实常喝含有维生素C的水，也有助于尿液的生成，也就是很多人说的利尿的作用，能够帮助消融结石，并且将结石的细小碎块通过尿液排出身体之外，避免结石过大引发的一些身体问题出现。

而维生素C在水果中是比较常见的，像是上文说的柠檬就是其中之一，我们可以常用柠檬泡水饮用，有助于改善预防结石的问题，如果实在不适应柠檬酸的味道，也可以泡一颗维生素C片在水里，化开以后正常饮用，对身体的帮助也是差不多的。除了喝水之外，关于结石有一点你也是应该要知道的，那就是多大的结石能够排出？

结石的体积多大能够通过喝水排出？

一般来说，如果你体内的结石不大于6毫米，是能够通过喝水排出结石的，并不需要你要过多的进行治疗，生活中注意调理就能够改善了，所以如果发现自己的结石属于这个程度的，不必过于紧张。但如果结石的体积比较大，例如大于6毫米的结石，往往容易导致一些身体问题出现，就需要去医院进行相应的治疗了，所以如果你的结石大于6毫米。喝水排石不仅不好用，反而容易引发一些严重的问题，建议不要这么做。

总而言之，大家在发现自己存在结石问题的时候，应该要做的就是了解结石的体积，如果结石不大于六毫米，建议平时多喝维生素C水，有助于结石的排出，而如果大于6毫米的话，可能就需要你尽早检查治疗，别擅自喝水排石，以免发生不良后果。

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