女人养肝就是保命，4种食物，可轮着吃，养肝护肝，早了解早受益

大家好，我是中医刘医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

养肝野菜，茼蒿

茼蒿，能缓解因为食用蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，既可以起到促消化的作用，也能清火清热，达到去火的目的。

养肝野菜，蒲公英

农村很常见的蒲公英，坚持偶尔喝点蒲公英茶，美容养颜、改善肤质！它不仅可以降肝火，还能够减少皮下脂肪，缓解疲劳提高抵抗力。

养肝食物，胡萝卜

胡萝卜的好处众人皆知，对于很多具有夜盲症的患者，胡萝卜是不二的选择，而肝又是明目的效果，经常熬夜，喝酒的，不妨多吃胡萝卜。

养肝野菜，鱼腥草

鱼腥草，虽然臭臭的，但却可以加速血液循环，有助于排毒排污血。它去除损伤坏死的细胞，促进受伤的组织恢复其正常功能。

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