做好这4件事，或能缓解痛风发作时的疼痛，不可热敷，以免加重

常用的物理治疗的方法包括冷敷和热敷，冷敷是通过温度的变化加速毛细血管的收缩，减轻水肿的情况。

热敷也是通过加热的方式，降低局部的红肿热痛，帮助减轻患者的疼痛。

很多人都知道痛风在发作时是非常痛苦的，会产生剧烈的疼痛，想要减轻疼痛就要选择正确的缓解疼痛的方法。

那么痛风在发作时，可以热敷吗？怎么做才能缓解痛风发作时的疼痛呢？

痛风发作时，患者是不可以进行热敷的，热敷虽然能够缓解疼痛，但并不适合这个时期应用。

这是因为痛风发作时患者热敷以后，会使毛细血管扩张的更加厉害，就会加重痛风的病情。痛风急性期结束以后，进入恢复期的时候可以选择热敷。

以下这些方法能够缓解痛风发作时的疼痛

1、冷敷

痛风发作的时候，可以选择冷敷的方式来帮助缓解疼痛，冷敷可以可以缓解关节局部组织胺的适当，降低疼痛的敏感性，促进血管的收缩，消除红肿。

患者可以应用冷毛巾或是用冰袋，止痛的效果都很好。不过需要注意不要使冰袋或是冷毛巾与皮肤紧密接触，以免造成皮肤的冻上。

2、服用止痛药物

患者痛风发作时，关节疼痛最主要的方法就是服用止痛药物，最常应用的药物就是秋水仙碱，除此之外，还可以应用糖皮质激素、非甾体抗炎类的药物等。

不管是服用哪种药物，都需要在专业医生的指导下服用，以此来达到消炎止痛的效果。

3、卧床休息

痛风的患者在急性发作时，关节会出现异常的疼痛，这时最安全的处理方法就是卧床休息，不要在进行其他的活动。

可以将患肢适当的抬高，帮助改善血液的循环，一定程度上也是能够起到减轻疼痛的效果。

4、多喝水

痛风的患者在发病期间要多喝水，多排尿，这样能够将体内多余的尿酸及时排出，进而就可以帮助减轻痛风所引起的疼痛。

要注意不要喝饮料，饮料中的糖分会促进尿酸结晶的生成，还会影响尿酸的排泄，加重痛风的症状。对于痛风的患者来说，每天的饮水量最好是控制在2000毫升左右。

由此可知，痛风在发作时是不可以进行热敷的，否则会加重病情，想要缓解痛风发作时的疼痛，可以参考上文提到的这几种方法。

另外日常还要重视预防痛风，首先要做到的就是稳定好体内的尿酸，当发现体内的尿酸过高时，一定要及时治疗改善；

其次要注意少吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、部分蔬菜等食物，还要戒酒；

平时也要养成运动的习惯，适度的运动可以促进体内尿酸的排泄，降低体内尿酸的水平；当然平时还要做好保暖的工作，避免关节受凉，特别是夏季的时候不要对着空调吹风。

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