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每日洗头干净卫生?医生:频繁洗头不仅没好处,还有这些危害!

  • 来源:互联网
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  • 2022-01-08
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  想必在现实生活中,很多人都有每天洗头的习惯。因为在我们看来,头发干净与否,直接关系到了他人对自己的印象。

  特别是现如今,很多人都备受脱发的困扰,于是我们对头发的关注度越来越高,将希望寄托在了每日洗头上,希望头发能够保持光滑、乌黑柔顺的状态。

  不得不说,头发的确需要我们精心呵护,因为头皮也是人皮肤的一部分,虽然有头发覆盖,但头皮却非常脆弱。如果长时间不进行清理,不仅会有大量头皮屑和头油产生,同时油脂、吸附的脏东西也可能会导致毛孔堵塞,甚至是成为脱发出现的原因。

  所以,头发和头皮应当定期清理,但这并不代表大家需要每天洗头。频繁洗头不仅起不到任何好的作用,还可能会带来以下几个影响:

  1、过敏性皮炎

  大家都对头皮屑厌烦不已,其实它就是头皮角质层新陈代谢的产物,无论是头皮分泌出的油脂还是头皮屑,在健康的情况下,都是保护头皮的产物。只要不是因疾病造成的头皮屑过多,就不需要过分担心。

  而相反的,如果反复对头皮进行清洁,会破坏头皮的角质层,导致新陈代谢速度加快,头皮屑越来越多,甚至是会发展为过敏性皮炎;

  2、头油越来越多

  就如上文中提到的一般,皮脂腺分泌出的油脂,起到的作用就是保护你的头皮和头发,如果每天都频繁的清理头皮。

  那就会导致头皮长时间处于干燥的环境中,这不仅起不到清理头皮的效果,反而会对皮脂腺造成刺激,导致油脂再次并大量分泌。这也是为什么,越是频繁洗头、头皮就越油腻的原因;

  3、发质变差

  清洗头发的过程中,头发的毛鳞片在热水刺激下会逐渐张开,当清洗结束之后,毛鳞片又会闭合。但是,频繁的毛鳞片张合,就会造成毛鳞片受损。

  再加上不正确的洗头方式,比如洗完头之后立刻梳头、用较热的水洗头等等,毛鳞片损伤就会越来越严重,自身发质变得越来越差,出现干枯分叉、头发发黄等表现。

  那么问题来了,频繁洗头坏处如此大,到底多久洗一次头,才算是正常呢?

  洗头的频率其实在临床并没有固定的硬性要求,这主要是看个人的发质、气候等方面。如果是在寒冷的冬季,建议大家每周洗3-4次头发即可。

  而夏天由于气温炎热、出汗较多,所以最好是每两天洗一次头。但是,如果是头发非常爱出油,在选择合适控油洗发水的同时,即便是在冬季,也可以隔一天洗一次头发。

  这里需要强调的一点是,现如今市面上的洗发水多种多样,建议大家不要盲目跟风选择。

  而是应根据自己的发质、实际需求选择合适的洗发和护法产品。在洗头发的过程中,应注意将洗发水和护发素完全冲洗干净,避免有残留物质对毛鳞片和头发造成损伤。

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  • 编辑:杨紫
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