女性若得了抑郁症，可能会把3句话“挂在嘴边”，赶紧自查一下

现在的社会迅速，很多人背负着很大的压力。有人说压力越大动力越大。但是过度压力会让人喘不过气来，长期下去就会出现心理疾病，抑郁症患者也越来越多。要知道抑郁症可不是小事，尤其是女性，女性承受能力会比男性更弱一些，更易得抑郁症。那么怎么判断女性有没有得抑郁症呢？实际上，女生一旦得了抑郁症，都喜欢说这几句话。

1、我什么用都没有

我们身边总有这么一部分人明明自己已经很优秀了，但是自己总感觉做的不好，总是贬低自己的价值，甚至会觉着自己都没有活着的必要了。所以就会经常说自己没用。这一类的人群其实就已经存在抑郁苗头了。在这时候，我们要鼓励这样的人，对他说你做的真的很好了等等之类的话语来让他们重拾信心，否则可能就会有不好的事情发生。

2、哎，没意思，无聊

这一类人群经常会把自己给封闭起来，把什么事情都埋在心里，自己还总喜欢钻牛角尖，最终就会形成抑郁症。而且这样的人对什么事情都提不起来兴趣，很多情况下都是悲观的。如果说身边没有人帮助他进行正确的心理辅导，长时间下去，就会对生活、家人没有任何留恋，轻生的念头就会产生。

3、我什么都做不好，真的是太糟糕了

在刚开始的时候，抑郁症的人会突然感觉自己以前做的很好的现在怎么也做不好，自信心会下降很多，感觉自己做什么都是错的，也不敢去尝试新鲜的事情。把什么事情都会赖在自己身上，感觉都是自己的问题。这个时候，如果没有人和他耐心的引导的话，时间长了，就会害怕所有的事情，不敢尝试，不敢做事，最后抑郁症也会更严重了。

其实抑郁症说可怕也可怕，说不可怕也不可怕，不可怕的是只要在发现苗头的时候及时采取措施，或许还能到以前。但可怕的是患者不知道如何面对自己的改变，身边人的理解。因此，面对身边有抑郁倾向的人，周围的人必须耐心和包容，引导他们接受正规的心理治疗，防止抑郁症的出现。

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