孩子感冒不爱吃饭身体好的慢，多吃滋补菜，增强体质身体棒

在这个秋冬交替的季节，天气越来越冷，早晚气温在零度以下的时候，人们都不想出门。每个人都必须注意保持健康，照顾好自己。平时一定要按时吃饭，加强自己的锻炼，不要给疾病留下机会。大雪和节气即将来临，悬崖式的降温很容易让人着凉。随着持续的冷风和大雨，气温一天比一天冷，不注意就会感冒。注意身体健康，多吃水果蔬菜，每天多喝水，提高免疫力。

而且最近感冒的人越来越多，一定要做好保暖防寒工作。冬天冻着的人受不了，要做好皮肤防寒工作，否则容易冻伤。每天多吃蔬菜、水果、牛羊肉，补充蛋白质和维生素。感冒的孩子不爱吃东西，健康又慢热。多吃一些营养丰富的菜肴来增强他们的健康。今天介绍的“滋补菜”是红烧鹅，不仅营养美味，还能帮助孩子生长发育，强身健体，增强免疫力，预防常见病。

鹅肉中含有大量的无机盐和维生素，其中维生素E非常高。鹅肉含有大量优质蛋白质和10多种氨基酸，帮助孩子生长发育。经常吃肉可以补充身体的需要，提高免疫力，预防感冒发烧，让孩子少生病，少学习，多专心。常吃鹅肉可以清除脏器的热量，对常见的咳嗽有很好的防治作用，对感冒和急慢性气管炎也有很好的治疗作用。

此外，患有哮喘、肺气肿、慢性肾炎、老年性水肿等疾病的人可以经常吃鹅肉，这是一种非常好的饮食和保健方式。鹅肉不仅好吃，还能补虚益气，缓解疲劳治疗中的气虚。患有糖尿病的老人经常吃鹅肉来有效控制血糖。鹅肉的脂肪含量很低，含有少量的不饱和脂肪酸和亚麻酸，更容易被人体消化吸收利用，有利于保健。