枸杞配一宝，百岁“不显老”，能补气养血、美容养颜，还抗衰老！

枸杞配一宝，百岁“不显老”，能补气养血、美容养颜，还抗衰老！

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有补气强精、滋补肝肾、补气养血、美容养颜、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

枸杞 红枣

做法 ：

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

功效 ：补气养血、美容养颜、皮肤白嫩、抗衰老等

你们经常用枸杞红枣来泡水喝吗？常吃能美容养颜、抗衰老哦！

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