葡萄虽好，但不是人人都能吃，此2类人吃了对健康反而没好处！

葡萄虽好，但不是人人都能吃，此2类人吃了对健康反而没好处！

葡萄，又名草龙珠、山葫芦、蒲桃、李桃、蒲陶等。葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，营养丰富，有“晶明珠”之美称。

葡萄营养丰富，据科学分析，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此，常吃些葡萄对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的，能使人延年益寿。古人还说：“久食(葡萄)经身不老。”

营养价值

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃、缓解疲劳、抗衰老。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

爱吃葡萄的人需要注意，此2类人不能吃葡萄

因葡萄性寒，脾胃虚寒的话再吃葡萄，等于雪上加霜，加重胃的不适。而葡萄中的糖分太高，对于糖尿病患者来说，不适宜食用葡萄。

你们喜欢吃葡萄吗？小编还在凌晨加班中，写文章不易，可以评论支持小编吗？不知不觉12点了，你看了小编的文章会分享给家人吗？