苦瓜和此物一起吃，大肚子没了，女人不想满脸皱纹，可以试试！

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苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少，它具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、美容减肥的功效，深受广大群众的喜爱。

苦瓜 鸡蛋=苦瓜炒鸡蛋，苦瓜和鸡蛋的完美结合，营养的双重吸收，让这道美味苦瓜炒蛋的营养价值更高更丰富了，更是清热解毒、增进食欲、助消化。

苦瓜炒蛋的做法：

材料：苦瓜1根、鸡蛋3个、油20ml、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙

做法

1.苦瓜用清水泡约10分钟，洗净去瓜蒂去瓤切片。

2.鸡蛋打散加少量盐和鸡精搅匀。

3.烧开水，放入苦瓜烫约30秒捞起过冷水（可以去除苦味，也能让炒出来的苦瓜保持青绿）

4.油热锅，倒入苦瓜翻炒一会儿，倒入鸡蛋，翻炒至熟，上碟。

你喜欢吃苦瓜炒鸡蛋吗？

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