香蕉虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口

香蕉虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口

大家好，我是玉颜养生馆，很感谢趣友们阅读我的文章，下面小编要给大家讲的话题是：香蕉虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口，下面跟随小编一起了解下，喜欢小编的文章，请趣友们帮小玉点个赞哦！

吃香蕉的好处：

香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身体内的钙质，有助于骨骼健康。

香蕉中含有的益生菌有助于人体生成能更好地吸收营养物质的生化酶，从而提高人体的消化能力，防止不友好的细菌损害身体。

香蕉虽好，但不建议此类人食用

空腹的人不适合吃香蕉

香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。

你喜欢吃香蕉吗？香蕉虽好，但小编建议空腹肚子不可以食用香蕉哦！你们记住了吗？

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