每天早上喝一碗“开水冲鸡蛋”，身体收获3大好处，谁吃谁健康

每天早上喝一碗“开水冲鸡蛋”，身体收获3大好处，谁吃谁健康

大家好，我是玉颜养生馆，很感谢趣友们阅读我的文章，下面小编要给大家讲的话题是：每天早上喝一碗“开水冲鸡蛋”，身体收获3大好处，谁吃谁健康，下面跟随小编一起了解下，喜欢小编的文章，请趣友们帮小玉点个赞哦！

保护肝脏

肝脏是人体的主要消毒器官，但是在消毒的同时也会伴随着肝细胞自身的损伤，而鸡蛋中含有很多的蛋白质，能促进这种损伤的恢复，食用开水冲鸡蛋能保证蛋白质的吸收，促进肝功能恢复，保护肝脏。

清热止咳

开水冲鸡蛋都会添加蜂蜜或者食盐，蜂蜜和食盐都具有一定的清热去火作用，对上火引起的咽喉不适、咳嗽等有很好的调理作用。

补充蛋白质

鸡蛋含有的蛋白质都属于优质蛋白，并且开水冲鸡蛋使鸡蛋中的营养成分得到了最大限度的保留，其吸收率在90%以上，早上喝一杯开水冲鸡蛋能补充大量蛋白质，增强免疫力。

你有吃过开水冲鸡蛋吗？没吃过的话，不妨可以试试哦！

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