想长寿先排毒,常吃3 种食物,养颜美容,滋润皮肤,保持身材
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毛豆作为一种美食常常出现在我们的餐桌,是很多人都非常喜爱的食物,含有多种维生素和膳食纤维,所含的营养成分极易被人体吸收,对女性保持苗条有显著的效果,所以深受广大爱美女性的喜爱。能够清除血管中的垃圾,而且还能够预防肥胖,非常适合女性,能够养颜,美容,滋润皮肤,保持身材呢。
紫苏现在紫苏在农村随处可见,平常被大家当成蔬菜,可以去油腻,非常的受欢迎。紫苏梗的功效主要是理气止痛、安胎、解郁以及舒肝、和血的作用。中药紫苏还有一些其它的作用,比如解热,特别对于感冒引起的发热,效果很好。还可以促进胃肠蠕动,通过吃一些紫苏梗可以帮助消化。另外,紫苏梗也可以对痔疮有一定效果,通过紫苏梗泡水,对于痔疮和便秘具有缓解和治疗的作用。
芝麻叶虽然味道发苦,但是在做法上如果制作正确的话,也可以成为很不错的美食。可以热炒的也有被来做凉菜的,还有人当做配料放进面条和烙饼。可以说芝麻叶的做法有很多,味道也都很不错。还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。女性常吃此菜,排黑臭宿便,皮肤也细腻光滑,不想肚子鼓鼓可试试
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- 编辑:杨紫
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