女性不想老太快,可常吃此菜,排出毒素,燃烧脂肪,延缓皱纹生长
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血液中胆固醇的过高是引起高血脂、脑血栓以及高血压等心血管疾病的主要因素,藕尖中含有一种黏液蛋白,这种粘液蛋白在进食后能结合食物中的胆固醇,减少胆固醇的摄入,在进入血液中以后还能和体内的胆酸盐结合,促进胆酸盐的排除,有预防心血管疾病的效果。藕尖含有大量膳食纤维,脂肪和热量低,且含钾量高,对于动脉粥样硬化、高血脂等心血管疾病都大有益处,同时还可以预防便秘,起到清理肠道内的垃圾,能通便利尿、清肠排毒,可以起到减肥瘦身的作用。
藕尖中含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现;女性不想老太快,可常吃藕尖,排出毒素,燃烧脂肪,延缓皱纹生长。
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- 编辑:杨紫
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