立冬后,咳嗽痰多不舒服?莫慌!每天吃一个此水果,能化痰止咳
立冬后,咳嗽痰多不舒服?莫慌!每天吃一个此水果,能化痰止咳
柿子具有清热解毒、润肺化痰、健脾止血的功效,还可以缓解便秘,柿子可以治疗呼吸道疾病。
柿子富含果胶,和有机酸,都具有良好的润肠通便作用,能够很好地促进肠胃消化,帮助缓解便秘,保持肠道正常菌群生长。
柿子有补充维生素的作用,柿子所含维生素比一般水果高,每天吃一个柿子所摄取的维生素C基本就能满足一天需求量的一半。
你们喜欢吃柿子吗?
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- 编辑:杨紫
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