立冬后,每天吃一盘此菜,皮肤白了,皱纹少了,远离血栓困扰
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抗癌的功效是蒜苔比较重要的一个优势,同样是由于丰富的维生素决定的,维生素可以很好的保护肝脏,使得肝细胞脱毒酶更具有活性,从而能够阻绝亚硝胺致癌物质的产生,达到预防癌症的目的。
蒜苔含有丰富的维生素C,吃蒜苔不仅能够抑制黑色素的形成,还可以美白肌肤,减少皱纹,延缓衰老,对于血脂高,动脉硬化的人不妨多吃蒜苔,可以减少血栓的形成,预防中风。
蒜苔含有蒜辣素,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。
你喜欢吃吗?
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- 编辑:杨紫
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