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夜晚熬夜孩子不仅伤眼睛还伤身体,多吃滋补菜,强身生病少

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  • 2021-11-12
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一大早零下2度人都快冻成冰块了!眼下才立冬不就,气温就持续零下,孩子连续好几天大暴雪,今年冬季的寒冷不容小觑!一夜速冻,孩子们抵抗力差,又正是身体发育的黄金时期,一定要多注意保暖,多吃滋补饮食,冬季忽冷忽热少生病!入冬以来,虽然每天有大太阳照耀,但早晚依旧是寒风凛冽,孩子骑车上学冻得鼻涕眼泪直流,多穿厚衣服羽绒服都赶紧穿起来吧,各种滋补饮食,冬季牛羊肉鱼虾海鲜都是补气暖身的最佳食补,孩子们也最爱吃,都赶紧吃起来让身体暖起来吧!

今天介绍的这道菜就是葱兔肉,不仅营养美味而且营养丰富孩子爱吃,做法也非常简单,能提供充足的营养物质,帮助孩子生长发育。

兔肉中含有大量的营养物质,常吃兔肉对孩子的大脑以及身体各个器官发育都起到非常大的帮助。兔肉中含有大量的卵磷脂,这种物质对孩子的大脑发育非常有利,可以增长智力让孩子变得更加聪明,学习更轻松,成绩更优异。

经常吃兔肉对人体的血管健康也是非常有帮助的,因为兔肉有一定的活血作用,对血管壁起到一定的保护作用,阻止血栓的形成,有效预防常见的高血压,糖尿病的发生。孩子常吃兔肉可以有效提升免疫力,增强体质起到预防常见疾病的作用,有利健康。

女性如果经常吃兔肉还能起到非常好的美容养颜的作用,因为兔肉中含有的胆固醇以及脂肪相比较其他肉类要少很多,女性多吃也不用担心会发胖,反而会越吃越苗条,兔肉素有“美容肉”的美称,常吃还能增强体质,提高身体素质,有益健康。

11月入冬以来温度一天比一天低,持续下降孩子们的食欲也跟着下降了,营养不良很不有利于孩子的身体发育,妈妈们赶紧把这些滋补美味佳肴给孩子做起来吧,孩子看了流口水,吃了香喷喷,暖身又暖胃!

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  • 编辑:杨紫
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