网红螺蛳粉真的健康吗？偶尔吃还可以，经常吃3个坏处找上你

有人开玩笑说，世界上没有什么事情是一碗螺蛳粉不能解决的，如果有那就再加一份腐竹，俩份鸭脚。

曾经臭到“令人发指”的螺蛳粉，是怎么摇身一变成了全民都爱上的美食？螺蛳粉原本是广西人民的最爱，后来袋装螺蛳粉逐渐受到美食博主的青睐，成为不折不扣的“网红食品”。

某电商平台统计发现，每天深夜都有将近50万份的螺蛳粉订单，这么火爆的螺蛳粉真的健康吗？

人们之所以会爱上螺蛳粉，是因为螺蛳粉酸辣鲜爽的口感，米粉中加入酸笋、酸豆角、腐竹、花生米、萝卜干等调味料，别提多美味了。可是这样的美食偶尔解馋可以，但如果经常吃那就不建议了。

经常吃螺蛳粉，会有3个坏处找上你：

1、营养不良：

袋装螺蛳粉的份量很大，通常一包的量就能填饱肚子。很少有人吃着螺蛳粉再配上几个小菜，而螺蛳粉的主要成分是米粉，从健康角度来说，米粉的营养价值还不及米饭，它的营养成分在加工过程中损失很多，即使配料中有腐竹、酸豆角、酸笋等成分，总的营养素也含量远远达不到人体所需。

有人开玩笑说，世界上没有什么事情是一碗螺蛳粉不能解决的，如果有那就再加一份腐竹，俩份鸭脚。

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1、营养不良：

袋装螺蛳粉的份量很大，通常一包的量就能填饱肚子。很少有人吃着螺蛳粉再配上几个小菜，而螺蛳粉的主要成分是米粉，从健康角度来说，米粉的营养价值还不及米饭，它的营养成分在加工过程中损失很多，即使配料中有腐竹、酸豆角、酸笋等成分，总的营养素也含量远远达不到人体所需。

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