老年痴呆来临有哪些征兆？不想成为子女的负担，平时要多多留神

很多人都听说过老年痴呆这个词，随着人体年龄的增长，到了一定的年纪后，大脑的功能就会出现退化的情况，人体会出现痴呆的现象。目前老年痴呆分为两种，一种是没到年纪，但是大脑功能异常了，比如在六十五岁之前，大脑神经混乱，出现了痴呆的情况，这种称谓早老性痴呆。

而上了年纪，比如七十岁以后，大脑出现神志不清的情况，这个时候才是真正意义上的老年痴呆。那么当老年痴呆来临的时候，人体会出现哪些变化呢？不妨一起来了解一下。

老年痴呆来临的时候，人体会出现哪些变化？

当人体出现老年痴呆的时候，刚开始不会出现明显的症状，很多老人表现出来的是记忆力下降了，你早上才跟她说的事情，她到了下午就记不得了，这种短暂的记忆其实就是老年痴呆的预兆，但是很多人却会忽视掉，觉得这些事情没什么。这个阶段其实被称为老年痴呆的早期症状，这个时候老人的生活还是能自理的，与别人正常进行交流也是可以的。

但是随着老年痴呆的发展，很多人的大脑神经会出现紊乱，这个时候经常会出现神志不清的情况，意识也经常变得模糊，甚至会做出一些异于常人的举动，有的老人会丧失言语功能，支支吾吾地，很难表达清楚自己的意思，很多人会记不得自己回家的路，在外面出现走失的情况。那么在平时该如何预防老年痴呆呢？

预防老年痴呆该怎么做？

首先老人要控制血压、血糖稳定，保持血管健康。人体到了一定年纪后，身体就容易出现三高的情况。一旦人体内的三高水平波动比较大，很多人的血管就会失去弹性，如果脑部的血管发生了堵塞，就会影响大脑的正常运转。

想要控制血压的稳定，在平时要注意保持良好的情绪，避免情绪出现暴躁的情况，人在生气的时候，血压会出现骤然升高的情况。日常还要控制体内盐分的摄入，每天的盐分摄入在6克比较好，平时要注意保持饮食清淡，一些高脂肪油腻的食物尽量别碰。

其次老人要多跟子女交流，勤动手。现在很多年轻人忙着赚钱，没空陪家里的老人讲话，这样的老人又被称为空巢老人，如果在平时缺乏沟通交流，老人的大脑就容易出现萎缩的情况。因此在平时子女要多跟老人进行交流，鼓励老人多动手，可以自己种种花，养养小宠物，给自己的生活增添乐趣。

最后老人还要多动脑，培养兴趣爱好。老人在平时要注意多动脑，可以进行一些益智类的游戏，比如经常和朋友一起下棋，人在下棋的时候需要大脑快速地转动。能够很好地预防老年痴呆。

大家在平时要注意，观察家中老人的变化，如果发现老人的身体，出现了记忆力明显下降的情况，这个时候要提高重视，平时要多陪老人讲讲话，更好地预防老年痴呆。

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